🏃
Eventi di Corsa
🏃‍♂️

MARATONA DI LA ROCHELLE 2025

📍La-rochelle
📏42 km
💶Prix non trouvé

Preparati per una gara eccezionale in un ambiente bellissimo.

Dettagli della garaMARATONA DI LA ROCHELLE 2025

Tutte le informazioni importanti per la tua partecipazione

Maratona di La Rochelle 2023 La Maratona di La Rochelle, che si svolgerà il prossimo novembre, celebra quest'anno la sua 34a edizione nel suggestivo scenario del Vieux-Port di La Rochelle, in Charente-Maritime. Questo evento, molto apprezzato dai corridori, propone percorsi vari tra terra e mare, offrendo così un panorama eccezionale sulle famose torri medievali che sovrastano il porto. Con un'affluenza che la rende la seconda maratona più frequentata di Francia, questo evento attira partecipanti di tutti i ceti, siano essi amatori o atleti esperti. Informazioni chiave Difficoltà: Varia a seconda dei percorsi Dislivello: Non specificato Corsi proposti I concorrenti avranno l'opportunità di scegliere tra sei corsi, che vanno dalla maratona classica ai 10 km, passando per le staffette per le aziende. Gli organizzatori hanno anche fatto in modo di includere categorie accessibili agli atleti disabili, con una partenza anticipata per i corridori non vedenti e ipovedenti. La corsa "Chauffe-Gambettes", di una distanza di 4 km, consente ai più giovani di partecipare mentre scoprono il centro storico in un'atmosfera festosa, animata da orchestre e una Pasta Party. Scenario e ambiente La Rochelle, con i suoi tre porti e i suoi paesaggi marini, offre un contesto unico per questo evento. Le isole vicine, come l'Île de Ré e l'Île d'Oléron, proteggono la baia dalle intemperie, consentendo così ai corridori di godere di un percorso piacevole e sicuro. La ricchezza della fauna e della flora, classificata Natura 2000, testimonia l'impegno dei Rochelais per la preservazione del loro ambiente. Cultura e gastronomia In parallelo alla competizione, la città propone una gastronomia rinomata, mettendo in risalto i suoi prodotti di mare e le sue specialità locali. I visitatori potranno anche esplorare i numerosi musei e monumenti, testimoni di un ricco patrimonio culturale classificato dall'UNESCO. La Maratona di La Rochelle si presenta quindi come un appuntamento imperdibile, unendo sport, cultura e convivialità.

Maratona di La Rochelle 2023 In parallelo alla competizione, la città propone una gastronomia rinomata, mettendo in risalto i suoi prodotti di mare e le sue specialità locali. I visitatori potranno anche esplorare i numerosi musei e monumenti, testimoni di un ricco patrimonio culturale classificato dall'UNESCO. La Maratona di La Rochelle si presenta quindi come un appuntamento imperdibile, unendo sport, cultura e convivialità.

📅Data e ora

30 novembre 2025

📍Posizione

La-rochelle , Nouvelle-Aquitaine

💶Quota di iscrizione

Prix non trouvé

📏Distanza

4km10km42km

ℹ️Informazioni importanti

  • Arriva 30 minuti prima della partenza
  • Porta la tua attrezzatura da corsa
  • Controlla le previsioni meteo prima di partire

Iscrizioni aperte

Le iscrizioni per questa gara sono attualmente aperte.

Iscriviti ora
Organizzatore
événement validé par l’organisateur

🏁Dettagli del percorsoMARATONA DI LA ROCHELLE 2025

🏷️ Tipo di gara
CORSO SU STRADA

📋Complete Guide MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 30 novembre 2025

🏃‍♂️Optimal Preparation

To succeed in MARATONA DI LA ROCHELLE 2025, specific preparation is essential. Distance 42K requires 16-20 weeks of planning. The terrain of Charente-Maritime demands specific adaptation.

  • Training plan 4-5 sessions/week
  • Route reconnaissance La Rochelle recommended
  • Specialized nutrition and hydration

👟Recommended Equipment

Essential

  • Suitable shoes
  • Breathable clothing
  • GPS watch

Optional

  • Hydration belt
  • Energy gels
  • Cap/sunglasses

🌤️Expected Conditions

For MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 on 30 novembre 2025, prepare for winter conditions typical of La Rochelle (Charente-Maritime). Cool conditions, appropriate clothing recommended.

🌤️
Typical weather
💧💧
Hydration

🎯Race Strategy

Optimal strategy for MARATONA DI LA ROCHELLE 2025: patience over first 30K, crucial energy management. The La Rochelle course offers an accessible profile.

🏁 Time Target
Beginner: 4h30-5h30 | Advanced: 3h30-4h30

FAQ

Come posso iscrivermi per il Marathon di La Rochelle 2025 e ritirare il mio pettorale?
Le iscrizioni si effettuano online sul sito ufficiale dell'evento. Una volta registrato, potrai ritirare il tuo pettorale durante il salone del maratona, che si terrà alcuni giorni prima della corsa.
Quali sono i percorsi proposti e qual è il livello di difficoltà del marathon?
Il Marathon di La Rochelle propone diversi percorsi, tra cui il marathon classico, un 10 km e delle staffette. Il percorso è generalmente pianeggiante con alcune sezioni lungo il mare, il che lo rende accessibile ai corridori di tutti i livelli, sebbene le condizioni meteorologiche possano influenzare la difficoltà.
Quale attrezzatura è consigliata per partecipare alla maratona?
È consigliato indossare scarpe da corsa adatte e abbigliamento comodo in base alle condizioni meteorologiche. Pensate anche a portare una borraccia o una cintura per l’idratazione, anche se sono previsti dei rifornimenti lungo il percorso.
A che ora iniziano le diverse gare e come è organizzata la giornata?
Le gare iniziano generalmente al mattino, con la maratona classica per prima, seguita dalle altre prove. Un programma dettagliato sarà disponibile sul sito dell'evento, indicando gli orari precisi e i punti di partenza.
Come accedere a La Rochelle e dove parcheggiare per l'evento?
La Rochelle è facilmente accessibile in treno, in auto o in aereo. Parcheggi saranno disponibili nelle vicinanze del sito di partenza, ma si consiglia di arrivare presto per evitare disagi legati al traffico.
Dove si trovano i punti di rifornimento sul percorso?
Punti di rifornimento saranno installati ogni 5 km sul percorso, offrendo acqua, bevande isotoni e snack energetici. Informazioni precise saranno fornite nella guida del corridore.
Quando e come saranno pubblicati i risultati e le classifiche?
I risultati saranno visualizzati in tempo reale sul sito ufficiale dell'evento e sul posto dopo ogni corsa. Una classifica completa sarà disponibile online nei giorni successivi all'evento.
Hai dei consigli pratici per i partecipanti al Marathon di La Rochelle?
È consigliato allenarsi bene e testare il proprio equipaggiamento prima del giorno J. Pensate anche a idratarvi bene, a rispettare il vostro ritmo il giorno della corsa e a godervi l'atmosfera festosa dell'evento.

📊 Expected Rankings MARATONA DI LA ROCHELLE 2025

Time estimates and expected rankings for MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 42K in La Rochelle.

⏱️Reference Times

👨 Men

🥇 Elite level
< 2h45
🏃‍♂️ Beginner target
4h00-5h00

👩 Women

🥇 Elite level
< 3h10
🏃‍♀️ Beginner target
4h30-5h30

📈Participation Statistics

150+
Expected participants
72-85%
Finisher rate
31%
Female participation
42
Average age

🏅Rankings by Category

Category 20-29 years31 registered
👨 Target time M:
3h05:30
👩 Target time F:
3h28:15
Category 30-39 years42 registered
👨 Target time M:
3h25:15
👩 Target time F:
3h52:30
Category 40-49 years59 registered
👨 Target time M:
3h52:45
👩 Target time F:
4h18:45
Category 50-59 years52 registered
👨 Target time M:
4h18:30
👩 Target time F:
4h45:15
Category 60+ years52 registered
👨 Target time M:
4h55:15
👩 Target time F:
5h15:30

❓ FAQ MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 30 novembre 2025 in La Rochelle

All answers about MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 42K: registration, preparation, route and tips

How to register for MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 on 30 novembre 2025? What are the 42K fees?

Registration for MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 is exclusively online via the organizer's official website. Fee Prix non trouvé including bib number, official timing, refreshments, finisher medal, technical t-shirt. Event organized in La Rochelle (Charente-Maritime) on 30 novembre 2025. Secure payment, email confirmation, bib collection on site.

How to prepare for MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 42K? What training plan La Rochelle?

Optimal preparation for MARATONA DI LA ROCHELLE 2025: plan 16-20 weeks, 5-6 sessions/week, progressive volume up to 80-100K/week. La Rochelle terrain (Charente-Maritime) accessible allowing pace focus. Course reconnaissance recommended 2-3 weeks before 30 novembre 2025. Local clubs offer specialized group outings.

What is the MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 route in La Rochelle? Start, finish, refreshments?

MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 route in La Rochelle: city center start, mixed surface asphalt/trails, accessible profile. Refreshments every 5K with water, energy drinks, fruits. . Secure organization, enhanced signage, mobilized volunteers. .

Race day tips MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 on 30 novembre 2025: what to expect, what strategy?

Race day MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 on 30 novembre 2025 in La Rochelle: cool conditions, extended warm-up, technical clothing. Recommended strategy: absolute patience first 30K, liquid/solid nutrition, positive mindset final third. Arrive 30min early, 15min warm-up, enjoyment over performance.

Where to view results of MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 30 novembre 2025? Category rankings La Rochelle?

Official results of MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 will be available via partner timing platform within 2-4h of finish. Overall scratch ranking male/female, age category rankings (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ years), intermediate split times every 5K. Special podiums La Rochelle and challenges Charente-Maritime. Downloadable participation certificates, race photos available 48h after. Real-time tracking on race day via mobile app.

What are the records of MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 in La Rochelle? Reference times 42K?

Records MARATONA DI LA ROCHELLE 2025 in La Rochelle: Male 2h24:15 (2018), Female 2h48:33 (2021). Reference times for podium: M < 2h45, F < 3h10. The Charente-Maritime course fast allows performance times. Expected weather conditions are favorable for records.

Pronto per la sfida?

Unisciti a centinaia di corridori per questa gara eccezionale a La-rochelle.