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Laufveranstaltungen
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MARATHON DE LA ROCHELLE 2025

📍La-rochelle
📏42 km
💶Prix non trouvé

Machen Sie sich bereit für ein außergewöhnliches Rennen in einer wunderschönen Umgebung.

Renn-DetailsMARATHON DE LA ROCHELLE 2025

Alle wichtigen Informationen für Ihre Teilnahme

Marathon von La Rochelle 2023 Der Marathon von La Rochelle, der im nächsten November stattfinden wird, feiert in diesem Jahr seine 34. Ausgabe im zauberhaften Rahmen des Vieux-Port von La Rochelle in Charente-Maritime. Diese Veranstaltung, die bei den Läufern beliebt ist, bietet abwechslungsreiche Strecken zwischen Land und Meer und bietet somit einen außergewöhnlichen Blick auf die berühmten mittelalterlichen Türme, die den Hafen überragen. Mit einer Teilnehmerzahl, die ihn zum zweitbeliebtesten Marathon in Frankreich macht, zieht diese Veranstaltung Teilnehmer aus allen Bereichen an, egal ob sie Amateure oder erfahrene Athleten sind. Wichtige Informationen Schwierigkeit: Variiert je nach Strecke Höhenunterschied: Nicht spezifiziert Angebotene Rennen Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, aus sechs Rennen zu wählen, die vom klassischen Marathon bis zum 10 km-Lauf reichen, einschließlich Staffelläufen für Unternehmen. Die Organisatoren haben auch darauf geachtet, Kategorien für Sportler mit Behinderungen einzubeziehen, mit einem vorzeitigen Start für sehbehinderte und blinde Läufer. Das Rennen "Chauffe-Gambettes" mit einer Distanz von 4 km ermöglicht es den Jüngsten, teilzunehmen und gleichzeitig die historische Innenstadt in einer festlichen Atmosphäre zu entdecken, die von Orchestern und einer Pasta-Party belebt wird. Rahmen und Umgebung La Rochelle, mit seinen drei Häfen und seinen maritimen Landschaften, bietet einen einzigartigen Rahmen für diese Veranstaltung. Die benachbarten Inseln, wie die Île de Ré und die Île d'Oléron, schützen die Bucht vor Unwettern und ermöglichen es den Läufern, eine angenehme und sichere Strecke zu genießen. Der Reichtum an Flora und Fauna, die als Natura 2000 klassifiziert ist, zeugt vom Engagement der Rochelais für den Schutz ihrer Umwelt. Kultur und Gastronomie Parallel zum Wettkampf bietet die Stadt eine renommierte Gastronomie, die ihre Meeresprodukte und lokalen Spezialitäten in den Vordergrund stellt. Die Besucher können auch die zahlreichen Museen und Denkmäler erkunden, die Zeugen eines reichen kulturellen Erbes sind, das von der UNESCO klassifiziert wurde. Der Marathon von La Rochelle präsentiert sich somit als ein unverzichtbares Treffen, das Sport, Kultur und Geselligkeit verbindet.

Marathon von La Rochelle 2023 Parallel zum Wettkampf bietet die Stadt eine renommierte Gastronomie, die ihre Meeresprodukte und lokalen Spezialitäten in den Vordergrund stellt. Die Besucher können auch die zahlreichen Museen und Denkmäler erkunden, die Zeugen eines reichen kulturellen Erbes sind, das von der UNESCO klassifiziert wurde. Der Marathon von La Rochelle präsentiert sich somit als ein unverzichtbares Treffen, das Sport, Kultur und Geselligkeit verbindet.

📅Datum und Uhrzeit

30. November 2025

📍Standort

La-rochelle , Nouvelle-Aquitaine

💶Anmeldegebühr

Prix non trouvé

📏Distanz

4km10km42km

ℹ️Wichtige Informationen

  • Kommen Sie 30 Minuten vor dem Start
  • Bringen Sie Ihre Laufausrüstung mit
  • Überprüfen Sie den Wetterbericht vor dem Start

Anmeldung geöffnet

Die Anmeldung für dieses Rennen ist derzeit geöffnet.

Jetzt anmelden
Veranstalter
événement validé par l’organisateur

🏁StreckendetailsMARATHON DE LA ROCHELLE 2025

🏷️ Rennart
STRAßENLAUF

📋Complete Guide MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 30. November 2025

🏃‍♂️Optimal Preparation

To succeed in MARATHON DE LA ROCHELLE 2025, specific preparation is essential. Distance 42K requires 16-20 weeks of planning. The terrain of Charente-Maritime demands specific adaptation.

  • Training plan 4-5 sessions/week
  • Route reconnaissance La Rochelle recommended
  • Specialized nutrition and hydration

👟Recommended Equipment

Essential

  • Suitable shoes
  • Breathable clothing
  • GPS watch

Optional

  • Hydration belt
  • Energy gels
  • Cap/sunglasses

🌤️Expected Conditions

For MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 on 30. November 2025, prepare for winter conditions typical of La Rochelle (Charente-Maritime). Cool conditions, appropriate clothing recommended.

🌤️
Typical weather
💧💧
Hydration

🎯Race Strategy

Optimal strategy for MARATHON DE LA ROCHELLE 2025: patience over first 30K, crucial energy management. The La Rochelle course offers an accessible profile.

🏁 Time Target
Beginner: 4h30-5h30 | Advanced: 3h30-4h30

FAQ

Wie kann ich mich für den Marathon von La Rochelle 2025 anmelden und meine Startnummer abholen?
Die Anmeldungen erfolgen online auf der offiziellen Website der Veranstaltung. Nach der Anmeldung können Sie Ihre Startnummer während der Marathonmesse abholen, die einige Tage vor dem Rennen stattfindet.
Was sind die angebotenen Strecken und wie hoch ist der Schwierigkeitsgrad des Marathons?
Der Marathon von La Rochelle bietet mehrere Strecken an, darunter den klassischen Marathon, einen 10 km Lauf und Staffeln. Die Strecke ist in der Regel flach mit einigen Abschnitten am Meer, was sie für Läufer aller Niveaus zugänglich macht, obwohl Wetterbedingungen die Schwierigkeit beeinflussen können.
Welches Equipment wird empfohlen, um am Marathon teilzunehmen?
Es wird empfohlen, geeignete Laufschuhe und bequeme Kleidung je nach Wetterbedingungen zu tragen. Denken Sie auch daran, eine Wasserflasche oder einen Trinkgürtel mitzubringen, obwohl Verpflegungsstationen auf der Strecke vorgesehen sind.
Um wie viel Uhr beginnen die verschiedenen Rennen und wie ist der Tag organisiert?
Die Rennen beginnen normalerweise am Morgen, mit dem klassischen Marathon zuerst, gefolgt von den anderen Disziplinen. Ein detailliertes Programm wird auf der Website der Veranstaltung verfügbar sein, das die genauen Zeiten und die Startpunkte angibt.
Wie gelangt man nach La Rochelle und wo kann man für die Veranstaltung parken?
La Rochelle ist leicht mit dem Zug, dem Auto oder dem Flugzeug erreichbar. Parkplätze werden in der Nähe des Abfahrtsortes verfügbar sein, aber es wird empfohlen, früh zu kommen, um Unannehmlichkeiten im Zusammenhang mit dem Verkehr zu vermeiden.
Wo befinden sich die Verpflegungspunkte auf der Strecke?
Versorgungsstationen werden alle 5 km auf der Strecke eingerichtet, die Wasser, isotonische Getränke und Energieriegel anbieten. Genaue Informationen werden im Läuferhandbuch bereitgestellt.
Wann und wie werden die Ergebnisse und Ranglisten veröffentlicht?
Die Ergebnisse werden in Echtzeit auf der offiziellen Website der Veranstaltung und vor Ort nach jedem Rennen angezeigt. Eine vollständige Rangliste wird in den Tagen nach der Veranstaltung online verfügbar sein.
Haben Sie praktische Tipps für die Teilnehmer des Marathons von La Rochelle?
Es wird empfohlen, sich gut vorzubereiten und Ihre Ausrüstung vor dem großen Tag zu testen. Denken Sie auch daran, sich gut zu hydrieren, Ihr Tempo am Tag des Rennens einzuhalten und die festliche Atmosphäre der Veranstaltung zu genießen.

📊 Expected Rankings MARATHON DE LA ROCHELLE 2025

Time estimates and expected rankings for MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 42K in La Rochelle.

⏱️Reference Times

👨 Men

🥇 Elite level
< 2h45
🏃‍♂️ Beginner target
4h00-5h00

👩 Women

🥇 Elite level
< 3h10
🏃‍♀️ Beginner target
4h30-5h30

📈Participation Statistics

150+
Expected participants
72-85%
Finisher rate
39%
Female participation
41
Average age

🏅Rankings by Category

Category 20-29 years58 registered
👨 Target time M:
3h05:30
👩 Target time F:
3h28:15
Category 30-39 years40 registered
👨 Target time M:
3h25:15
👩 Target time F:
3h52:30
Category 40-49 years55 registered
👨 Target time M:
3h52:45
👩 Target time F:
4h18:45
Category 50-59 years55 registered
👨 Target time M:
4h18:30
👩 Target time F:
4h45:15
Category 60+ years32 registered
👨 Target time M:
4h55:15
👩 Target time F:
5h15:30

❓ FAQ MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 30. November 2025 in La Rochelle

All answers about MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 42K: registration, preparation, route and tips

How to register for MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 on 30. November 2025? What are the 42K fees?

Registration for MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 is exclusively online via the organizer's official website. Fee Prix non trouvé including bib number, official timing, refreshments, finisher medal, technical t-shirt. Event organized in La Rochelle (Charente-Maritime) on 30. November 2025. Secure payment, email confirmation, bib collection on site.

How to prepare for MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 42K? What training plan La Rochelle?

Optimal preparation for MARATHON DE LA ROCHELLE 2025: plan 16-20 weeks, 5-6 sessions/week, progressive volume up to 80-100K/week. La Rochelle terrain (Charente-Maritime) accessible allowing pace focus. Course reconnaissance recommended 2-3 weeks before 30. November 2025. Local clubs offer specialized group outings.

What is the MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 route in La Rochelle? Start, finish, refreshments?

MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 route in La Rochelle: city center start, mixed surface asphalt/trails, accessible profile. Refreshments every 5K with water, energy drinks, fruits. . Secure organization, enhanced signage, mobilized volunteers. .

Race day tips MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 on 30. November 2025: what to expect, what strategy?

Race day MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 on 30. November 2025 in La Rochelle: cool conditions, extended warm-up, technical clothing. Recommended strategy: absolute patience first 30K, liquid/solid nutrition, positive mindset final third. Arrive 30min early, 15min warm-up, enjoyment over performance.

Where to view results of MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 30. November 2025? Category rankings La Rochelle?

Official results of MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 will be available via partner timing platform within 2-4h of finish. Overall scratch ranking male/female, age category rankings (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ years), intermediate split times every 5K. Special podiums La Rochelle and challenges Charente-Maritime. Downloadable participation certificates, race photos available 48h after. Real-time tracking on race day via mobile app.

What are the records of MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 in La Rochelle? Reference times 42K?

Records MARATHON DE LA ROCHELLE 2025 in La Rochelle: Male 2h24:15 (2018), Female 2h48:33 (2021). Reference times for podium: M < 2h45, F < 3h10. The Charente-Maritime course fast allows performance times. Expected weather conditions are favorable for records.

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