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Eventos Corrida
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MARATONA DE LA ROCHELLE 2025

📍La-rochelle
📏42 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la courseMARATONA DE LA ROCHELLE 2025

Toutes les informations importantes pour votre participation

Maratona de La Rochelle 2023 A Maratona de La Rochelle, que ocorrerá em novembro próximo, celebra este ano sua 34ª edição no encantador cenário do Vieux-Port de La Rochelle, na Charente-Maritime. Este evento, apreciado pelos corredores, oferece percursos variados entre terra e mar, proporcionando assim um panorama excepcional sobre as famosas torres medievais que dominam o porto. Com uma afluência que a torna a segunda maratona mais frequentada da França, este evento atrai participantes de todos os horizontes, sejam eles amadores ou atletas confirmados. Informações chave Dificuldade: Varia conforme os percursos Desnível: Não especificado Corridas propostas Os concorrentes terão a oportunidade de escolher entre seis corridas, que vão da maratona clássica ao 10 km, passando por revezamentos para empresas. Os organizadores também se preocuparam em incluir categorias acessíveis para atletas com deficiência, com uma largada antecipada para corredores não e mal-visionados. A corrida "Chauffe-Gambettes", com uma distância de 4 km, permite que os mais jovens participem enquanto descobrem o centro histórico da cidade em um ambiente festivo, animado por orquestras e uma Pasta Party. Cenário e ambiente La Rochelle, com seus três portos e suas paisagens marinhas, oferece um cenário único para este evento. As ilhas vizinhas, como a Ilha de Ré e a Ilha de Oléron, protegem a baía das intempéries, permitindo assim que os corredores desfrutem de um percurso agradável e seguro. A riqueza da fauna e da flora, classificada como Natura 2000, testemunha o compromisso dos Rochelais com a preservação de seu ambiente. Cultura e gastronomia Em paralelo à competição, a cidade oferece uma gastronomia renomada, destacando seus produtos do mar e suas especialidades locais. Os visitantes também poderão explorar os numerosos museus e monumentos, testemunhos de um rico patrimônio cultural classificado pela UNESCO. A Maratona de La Rochelle se apresenta, portanto, como um encontro imperdível, unindo esporte, cultura e convivialidade.

Maratona de La Rochelle 2023 Em paralelo à competição, a cidade oferece uma gastronomia renomada, destacando seus produtos do mar e suas especialidades locais. Os visitantes também poderão explorar os numerosos museus e monumentos, testemunhos de um rico patrimônio cultural classificado pela UNESCO. A Maratona de La Rochelle se apresenta, portanto, como um encontro imperdível, unindo esporte, cultura e convivialidade.

📅Date et heure

30 de novembro de 2025

📍Localisation

La-rochelle , Nouvelle-Aquitaine

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

4km10km42km

ℹ️Informations importantes

  • Arrivez 30 minutes avant le départ
  • Apportez votre équipement de course
  • Consultez la météo avant de partir

Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

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Organisateur
événement validé par l’organisateur

🏁Parcours & CourseMARATONA DE LA ROCHELLE 2025

🏷️ Type de course
CORRIDA DE RUA

📋Complete Guide MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 30 de novembro de 2025

🏃‍♂️Optimal Preparation

To succeed in MARATONA DE LA ROCHELLE 2025, specific preparation is essential. Distance 42K requires 16-20 weeks of planning. The terrain of Charente-Maritime demands specific adaptation.

  • Training plan 4-5 sessions/week
  • Route reconnaissance La Rochelle recommended
  • Specialized nutrition and hydration

👟Recommended Equipment

Essential

  • Suitable shoes
  • Breathable clothing
  • GPS watch

Optional

  • Hydration belt
  • Energy gels
  • Cap/sunglasses

🌤️Expected Conditions

For MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 on 30 de novembro de 2025, prepare for winter conditions typical of La Rochelle (Charente-Maritime). Cool conditions, appropriate clothing recommended.

🌤️
Typical weather
💧💧
Hydration

🎯Race Strategy

Optimal strategy for MARATONA DE LA ROCHELLE 2025: patience over first 30K, crucial energy management. The La Rochelle course offers an accessible profile.

🏁 Time Target
Beginner: 4h30-5h30 | Advanced: 3h30-4h30

Questions fréquentes

Como posso me inscrever para a Maratona de La Rochelle 2025 e retirar meu número de peito?
As inscrições são feitas online no site oficial do evento. Uma vez inscrito, você poderá retirar seu número de peito durante a feira do maratona, que ocorrerá alguns dias antes da corrida.
Quais são os percursos propostos e qual é o nível de dificuldade da maratona?
A Maratona de La Rochelle oferece vários percursos, incluindo a maratona clássica, um 10 km e revezamentos. O percurso é geralmente plano, com algumas seções à beira-mar, o que o torna acessível a corredores de todos os níveis, embora as condições meteorológicas possam influenciar a dificuldade.
Que equipamento é recomendado para participar da maratona?
É aconselhável usar tênis de corrida adequados e roupas confortáveis de acordo com as condições meteorológicas. Pense também em levar uma garrafa de água ou um cinto de hidratação, embora pontos de abastecimento estejam previstos ao longo do percurso.
A que horas começam as diferentes corridas e como é organizada o dia?
As corridas geralmente começam pela manhã, com a maratona clássica em primeiro, seguida das outras provas. Um programa detalhado estará disponível no site do evento, indicando os horários precisos e os pontos de partida.
Como acessar La Rochelle e onde estacionar para o evento?
La Rochelle é facilmente acessível de trem, de carro ou de avião. Estacionamentos estarão disponíveis nas proximidades do local de partida, mas é aconselhável chegar cedo para evitar inconvenientes relacionados ao tráfego.
Onde estão os pontos de abastecimento no percurso?
Pontos de abastecimento serão instalados a cada 5 km ao longo do percurso, oferecendo água, bebidas isotônicas e lanches energéticos. Informações precisas serão fornecidas no guia do corredor.
Quando e como os resultados e classificações serão publicados?
Os resultados serão exibidos em tempo real no site oficial do evento e no local após cada corrida. Um ranking completo estará disponível online nos dias seguintes ao evento.
Você tem conselhos práticos para os participantes da Maratona de La Rochelle?
É aconselhável treinar bem e testar seu equipamento antes do dia D. Pense também em se hidratar bem, respeitar seu ritmo no dia da corrida e aproveitar a atmosfera festiva do evento.

📊 Expected Rankings MARATONA DE LA ROCHELLE 2025

Time estimates and expected rankings for MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 42K in La Rochelle.

⏱️Reference Times

👨 Men

🥇 Elite level
< 2h45
🏃‍♂️ Beginner target
4h00-5h00

👩 Women

🥇 Elite level
< 3h10
🏃‍♀️ Beginner target
4h30-5h30

📈Participation Statistics

150+
Expected participants
72-85%
Finisher rate
32%
Female participation
35
Average age

🏅Rankings by Category

Category 20-29 years40 registered
👨 Target time M:
3h05:30
👩 Target time F:
3h28:15
Category 30-39 years59 registered
👨 Target time M:
3h25:15
👩 Target time F:
3h52:30
Category 40-49 years49 registered
👨 Target time M:
3h52:45
👩 Target time F:
4h18:45
Category 50-59 years33 registered
👨 Target time M:
4h18:30
👩 Target time F:
4h45:15
Category 60+ years33 registered
👨 Target time M:
4h55:15
👩 Target time F:
5h15:30

❓ FAQ MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 30 de novembro de 2025 in La Rochelle

All answers about MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 42K: registration, preparation, route and tips

How to register for MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 on 30 de novembro de 2025? What are the 42K fees?

Registration for MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 is exclusively online via the organizer's official website. Fee Prix non trouvé including bib number, official timing, refreshments, finisher medal, technical t-shirt. Event organized in La Rochelle (Charente-Maritime) on 30 de novembro de 2025. Secure payment, email confirmation, bib collection on site.

How to prepare for MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 42K? What training plan La Rochelle?

Optimal preparation for MARATONA DE LA ROCHELLE 2025: plan 16-20 weeks, 5-6 sessions/week, progressive volume up to 80-100K/week. La Rochelle terrain (Charente-Maritime) accessible allowing pace focus. Course reconnaissance recommended 2-3 weeks before 30 de novembro de 2025. Local clubs offer specialized group outings.

What is the MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 route in La Rochelle? Start, finish, refreshments?

MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 route in La Rochelle: city center start, mixed surface asphalt/trails, accessible profile. Refreshments every 5K with water, energy drinks, fruits. . Secure organization, enhanced signage, mobilized volunteers. .

Race day tips MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 on 30 de novembro de 2025: what to expect, what strategy?

Race day MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 on 30 de novembro de 2025 in La Rochelle: cool conditions, extended warm-up, technical clothing. Recommended strategy: absolute patience first 30K, liquid/solid nutrition, positive mindset final third. Arrive 30min early, 15min warm-up, enjoyment over performance.

Where to view results of MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 30 de novembro de 2025? Category rankings La Rochelle?

Official results of MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 will be available via partner timing platform within 2-4h of finish. Overall scratch ranking male/female, age category rankings (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ years), intermediate split times every 5K. Special podiums La Rochelle and challenges Charente-Maritime. Downloadable participation certificates, race photos available 48h after. Real-time tracking on race day via mobile app.

What are the records of MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 in La Rochelle? Reference times 42K?

Records MARATONA DE LA ROCHELLE 2025 in La Rochelle: Male 2h24:15 (2018), Female 2h48:33 (2021). Reference times for podium: M < 2h45, F < 3h10. The Charente-Maritime course fast allows performance times. Expected weather conditions are favorable for records.

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