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Courses à Pied
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FOULÉES STENAISIENNES 2025

🏷️ Ultra
📍Stenay
📏20 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la courseFOULÉES STENAISIENNES 2025

Toutes les informations importantes pour votre participation

📅Date et heure

1 décembre 2025

📍Localisation

Stenay , Grand Est

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

5km10km20km

ℹ️Informations importantes

  • Arrivez 30 minutes avant le départ
  • Apportez votre équipement de course
  • Consultez la météo avant de partir

🏆Résultats FOULÉES STENAISIENNES 2025

Consultez les résultats si disponibles.

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📋Guide Complet FOULÉES STENAISIENNES 2025 1 décembre 2025

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir FOULÉES STENAISIENNES 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 20km nécessite 12-16 semaines de préparation. Le terrain du Meuse demande une adaptation spécifique.

  • Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • Reconnaissance parcours Stenay recommandée
  • Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • Chaussures adaptées
  • Textile respirant
  • Montre GPS

Optionnel

  • Ceinture hydratation
  • Gels énergétiques
  • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour FOULÉES STENAISIENNES 2025 le 1 décembre 2025, préparez-vous aux conditions hivernales typiques de Stenay (Meuse). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour FOULÉES STENAISIENNES 2025 : gestion allure régulière, ravitaillements stratégiques. Le parcours de Stenay offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 2h15-2h45 | Confirmé : 1h45-2h15

🏆 Résultats FOULÉES STENAISIENNES 2025 1 décembre 2025

Découvrez les temps de passage et performances de FOULÉES STENAISIENNES 2025 à Stenay. Analyse des résultats par catégorie et statistiques de course.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 1h15
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h45-2h15

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 1h25
🏃‍♀️ Objectif débutant
2h00-2h30

📈Statistiques Participation

250+
Participants attendus
78-88%
Taux finisher
29%
Participation féminine
36
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans39 inscrits
👨 Temps visé H:
1h28:15
👩 Temps visé F:
1h38:30
Catégorie 30-39 ans68 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:30
👩 Temps visé F:
1h48:15
Catégorie 40-49 ans56 inscrits
👨 Temps visé H:
1h45:20
👩 Temps visé F:
1h58:45
Catégorie 50-59 ans46 inscrits
👨 Temps visé H:
1h58:45
👩 Temps visé F:
2h12:30
Catégorie 60+ ans46 inscrits
👨 Temps visé H:
2h15:30
👩 Temps visé F:
2h28:15

❓ FAQ FOULÉES STENAISIENNES 2025 1 décembre 2025 à Stenay

Toutes les réponses sur FOULÉES STENAISIENNES 2025 20km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à FOULÉES STENAISIENNES 2025 le 1 décembre 2025 ? Quels sont les tarifs 20km ?

L'inscription à FOULÉES STENAISIENNES 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Stenay (Meuse) le 1 décembre 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour FOULÉES STENAISIENNES 2025 20km ? Quel plan d'entraînement Stenay ?

Préparation optimale pour FOULÉES STENAISIENNES 2025 : plan 12-16 semaines, 4 séances/semaine, endurance fondamentale et allures spécifiques. Terrain de Stenay (Meuse) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 décembre 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de FOULÉES STENAISIENNES 2025 à Stenay ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours FOULÉES STENAISIENNES 2025 à Stenay : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J FOULÉES STENAISIENNES 2025 le 1 décembre 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J FOULÉES STENAISIENNES 2025 le 1 décembre 2025 à Stenay : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : allure constante, économie énergétique premiers 15km, gestion ravitaillements. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de FOULÉES STENAISIENNES 2025 1 décembre 2025 ? Classement par catégorie Stenay ?

Les résultats officiels de FOULÉES STENAISIENNES 2025 seront disponibles sur cette page et via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Stenay et challenges Meuse. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Analyse détaillée des performances et comparaison avec éditions précédentes.

Quels sont les records de FOULÉES STENAISIENNES 2025 à Stenay ? Temps référence 20km ?

FOULÉES STENAISIENNES 2025 à Stenay attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 1h15, F < 1h25. Le parcours Meuse rapide permet les chronos performants. Cette édition a vu d'excellentes performances dans toutes les catégories.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Stenay.