TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026
Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.
Détails de la course — TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026
Toutes les informations importantes pour votre participation
Trail des Gorges de l’Ardèche
Le Trail des Gorges de l’Ardèche, organisé chaque année en mai depuis 2007, représente un défi de taille pour les amateurs de course en pleine nature. Située à Saint-Martin-d’Ardèche, cette épreuve technique ne voit que 60 % des participants franchir la ligne d’arrivée, témoignant ainsi de la difficulté des parcours proposés.
Parcours et Distances
Quatre distances sont au programme, chacune permettant de découvrir les paysages grandioses de la région :
Découverte des Gorges de l’Ardèche : 11 km avec un dénivelé positif de 380 mètres. Tour des Balcons : 26 km avec un dénivelé de 1090 mètres. Traversée des Gorges de l’Ardèche : 42 km avec un dénivelé de 1660 mètres. Ultra des Gorges : 73 km avec un dénivelé de 2840 mètres.Départ et Parcours
Le départ de la course se situe à la porte sud des gorges, à proximité de la Drôme et du Vaucluse, dans une ambiance quasi méditerranéenne. Les participants s'élancent le long de la rivière, découvrant des vignobles, des champs d’oliviers et des paysages de garrigue. Le parcours les conduit vers la Grotte de Saint-Marcel et la cascade de Gours, avant d'entrer dans le cœur des gorges, où ils devront surmonter des défis tels que la montée du baume d’Oullins et traverser des sentiers techniques, des monotraces en sous-bois et le célèbre Pont de Canoës.
Exploration et Gastronomie
Après l’effort, les coureurs sont invités à explorer Saint-Martin-d’Ardèche et ses villages environnants, riches d’un patrimoine historique impressionnant, notamment Aiguèze, labellisé comme l'un des plus beaux villages de France. Les spécialités culinaires locales, telles que la fougasse aux fritons et le Pélardon, méritent également d'être savourées, ajoutant une touche gastronomique à cette expérience sportive unique.
Informations clés
Difficulté : Plateforme accessible pour découvrir les courses adaptées à tous les niveaux en France.
Dénivelé : Dénivelé positif de 380 m.
Difficulté: Plateforme accessible pour découvrir les courses adaptées à tous les niveaux en France.
Dénivelé: dénivelé positif de 380 m
📅Date et heure
31 mai 2026
📍Localisation
Saint-martin-d-ardeche , Auvergne-Rhône-Alpes
💶Prix d'inscription
Prix non trouvé
📏Distance
ℹ️Informations importantes
- •Arrivez 30 minutes avant le départ
- •Apportez votre équipement de course
- •Consultez la météo avant de partir
✅Inscriptions ouvertes
Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.
🏁Parcours & Course — TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026
📋Guide Complet TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 31 mai 2026
🏃♂️Préparation Optimale
Pour réussir TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 73km nécessite 16-20 semaines de planification. Le terrain du Ardèche demande une adaptation spécifique.
- ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
- ✓Reconnaissance parcours Saint-Martin-d'Ardèche recommandée
- ✓Nutrition et hydratation spécialisées
👟Équipement Recommandé
Essentiel
- • Chaussures adaptées
- • Textile respirant
- • Montre GPS
Optionnel
- • Ceinture hydratation
- • Gels énergétiques
- • Casquette/lunettes
🌤️Conditions Attendues
Pour TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 le 31 mai 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Saint-Martin-d'Ardèche (Ardèche). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.
🎯Stratégie de Course
Stratégie optimale pour TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 : patience sur premiers 30km, gestion énergétique cruciale. Le parcours de Saint-Martin-d'Ardèche offre un profil accessible.
❓Questions fréquentes
Comment puis-je m'inscrire pour le Trail des Gorges de l'Ardèche 2026 ?
Quels sont les niveaux de difficulté des parcours proposés ?
Quel équipement est recommandé pour participer à l'Ultra des Gorges ?
À quelle heure commence le Trail des Gorges de l'Ardèche ?
Comment accéder au site de départ et où se garer ?
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur les parcours ?
Comment puis-je consulter les résultats et classements après la course ?
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants ?
📊 Classements Prévisionnels TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026
Estimations de temps et classements attendus pour TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 73km à Saint-Martin-d'Ardèche.
⏱️Temps de Référence
👨 Hommes
👩 Femmes
📈Statistiques Participation
🏅Classements par Catégorie
❓ FAQ TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 31 mai 2026 à Saint-Martin-d'Ardèche
Toutes les réponses sur TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 73km : inscription, préparation, parcours et conseils
Comment s'inscrire à TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 le 31 mai 2026 ? Quels sont les tarifs 73km ?
L'inscription à TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage officiel, ravitaillements, médaille finisher, t-shirt technique. Événement organisé à Saint-Martin-d'Ardèche (Ardèche) le 31 mai 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.
Comment se préparer pour TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 73km ? Quel plan d'entraînement Saint-Martin-d'Ardèche ?
Préparation optimale pour TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 : plan 16-20 semaines, 5-6 séances/semaine, volume progressif jusqu'à 80-100km/semaine. Terrain de Saint-Martin-d'Ardèche (Ardèche) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 31 mai 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.
Quel est le parcours de TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 à Saint-Martin-d'Ardèche ? Départ, arrivée, ravitaillements ?
Parcours TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 à Saint-Martin-d'Ardèche : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements tous les 5km avec eau, boissons énergétiques, fruits. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .
Conseils jour J TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 le 31 mai 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?
Jour J TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 le 31 mai 2026 à Saint-Martin-d'Ardèche : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : patience absolue premiers 30km, nutrition liquide/solide, mental positif dernier tiers. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.
Où consulter les résultats de TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 31 mai 2026 ? Classement par catégorie Saint-Martin-d'Ardèche ?
Les résultats officiels de TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires tous les 5km. Podiums spéciaux Saint-Martin-d'Ardèche et challenges Ardèche. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.
Quels sont les records de TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 à Saint-Martin-d'Ardèche ? Temps référence 73km ?
TRAIL DES GORGES DE L'ARDÈCHE 2026 à Saint-Martin-d'Ardèche attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 2h45, F < 3h10. Le parcours Ardèche rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.
Prêt à relever le défi ?
Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Saint-martin-d-ardeche.