🏃
Courses à Pied
🏃‍♂️

COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026

🏷️ Ultra
📍Miami
📏21.0975 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026

Toutes les informations importantes pour votre participation

La Sloth Runner's Race à Miami

La Sloth Runner's Race propose une expérience de course adaptée à tous les niveaux de coureurs, qu'ils soient amateurs de courtes distances ou adeptes de l'endurance. Les participants auront le choix entre trois parcours : 5 km, 10 km ou un semi-marathon, chacun offrant une occasion unique de découvrir les paysages urbains de Miami.

Informations clés

Difficulté : Accessible avec des défis techniques

Dénivelé : Modéré

Ambiance et festivités

L'événement s'annonce comme un véritable festival de la course, rassemblant des passionnés dans un cadre festif, propice à l'échange et à la convivialité.

Découverte de Miami

Après l'effort, les participants pourront explorer les attraits de Miami, notamment l'architecture art déco d'Ocean Drive et le quartier artistique de Wynwood, célèbre pour ses fresques murales. Les amateurs de nature auront également l'opportunité de visiter les Everglades ou de se détendre sur les plages de Key Biscayne.

Logistique et expérience

L'organisation de la course promet une logistique soignée, garantissant une expérience fluide et agréable pour tous les coureurs. C'est une invitation à allier sport et découverte dans un cadre exceptionnel.

📅Date et heure

3 mai 2026

📍Localisation

Miami , Floride

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

5km10km21.098km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

✅Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 3 mai 2026

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 21.0975km nécessite 16-20 semaines de planification. Le terrain du Comté de Miami-Dade demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Miami recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 le 3 mai 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Miami (Comté de Miami-Dade). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 : patience sur premiers 30km, gestion énergétique cruciale. Le parcours de Miami offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 4h30-5h30 | Confirmé : 3h30-4h30

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire à la Course des Paresseux de Miami 2026 ?
Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel de l'événement. Il est conseillé de s'inscrire tôt pour bénéficier des tarifs réduits et garantir votre place sur l'un des parcours.
Quels sont les parcours disponibles et quel est leur niveau de difficulté ?
La course propose trois parcours : 5 km, 10 km et un semi-marathon. Bien que les parcours soient accessibles, ils comportent des sections de dénivelé modéré, offrant un bon défi pour les coureurs de tous niveaux.
Quel équipement dois-je prévoir pour participer à l'événement ?
Il est recommandé de porter des chaussures de course adaptées, des vêtements confortables et légers, ainsi qu'une casquette et de la crème solaire, en raison du climat de Miami. Pensez également à apporter une bouteille d'eau ou un système d'hydratation.
Quels sont les horaires de l'événement et comment est organisée la journée ?
La course débutera le matin, avec un échauffement collectif avant le départ. Les horaires précis seront communiqués sur le site officiel quelques semaines avant l'événement, alors assurez-vous de vérifier régulièrement.
Comment accéder au site de la course et où se garer ?
Le site de la course est facilement accessible en transports en commun, avec plusieurs arrêts à proximité. Des zones de stationnement seront également disponibles, mais il est conseillé d'arriver tôt pour éviter les désagréments.
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur le parcours ?
Oui, des points de ravitaillement seront situés tout au long des parcours, offrant de l'eau et des collations énergétiques pour soutenir les coureurs. Des indications précises sur leur emplacement seront fournies dans le guide du participant.
Comment seront publiés les résultats et les classements après la course ?
Les résultats seront disponibles en temps réel sur le site officiel de l'événement et seront affichés à l'arrivée. Un classement général et par catégorie sera également publié sur les réseaux sociaux de la course.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants ?
Il est conseillé de s'entraîner régulièrement avant l'événement, de bien s'hydrater et de se reposer la veille de la course. Profitez également de l'ambiance festive et n'hésitez pas à explorer Miami après votre course.

📊 Classements Prévisionnels COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026

Estimations de temps et classements attendus pour COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 21.0975km à Miami.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 50min
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h15-1h45

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 58min
🏃‍♀️ Objectif débutant
1h25-1h55

📈Statistiques Participation

300+
Participants attendus
82-89%
Taux finisher
31%
Participation féminine
40
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans41 inscrits
👨 Temps visé H:
58:30
👩 Temps visé F:
1h05:15
Catégorie 30-39 ans46 inscrits
👨 Temps visé H:
1h05:15
👩 Temps visé F:
1h12:30
Catégorie 40-49 ans63 inscrits
👨 Temps visé H:
1h12:45
👩 Temps visé F:
1h20:45
Catégorie 50-59 ans69 inscrits
👨 Temps visé H:
1h22:30
👩 Temps visé F:
1h32:15
Catégorie 60+ ans63 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:45
👩 Temps visé F:
1h45:30

❓ FAQ COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 3 mai 2026 à Miami

Toutes les réponses sur COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 21.0975km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 le 3 mai 2026 ? Quels sont les tarifs 21.0975km ?

L'inscription à COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage officiel, ravitaillements, médaille finisher, t-shirt technique. Événement organisé à Miami (Comté de Miami-Dade) le 3 mai 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 21.0975km ? Quel plan d'entraînement Miami ?

Préparation optimale pour COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 : plan 16-20 semaines, 5-6 séances/semaine, volume progressif jusqu'à 80-100km/semaine. Terrain de Miami (Comté de Miami-Dade) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 3 mai 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 à Miami ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 à Miami : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements tous les 5km avec eau, boissons énergétiques, fruits. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 le 3 mai 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 le 3 mai 2026 à Miami : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : patience absolue premiers 30km, nutrition liquide/solide, mental positif dernier tiers. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 3 mai 2026 ? Classement par catégorie Miami ?

Les résultats officiels de COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires tous les 5km. Podiums spéciaux Miami et challenges Comté de Miami-Dade. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 à Miami ? Temps référence 21.0975km ?

COURSE DES PARESSEUX DE MIAMI 2026 à Miami attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 50min, F < 58min. Le parcours Comté de Miami-Dade rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Miami.

S'inscrire à la courseVoir d'autres courses