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Courses à Pied
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LA CRÉPYNOISE 2025

🏷️ Ultra
📍Crepy-en-valois
📏10 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la courseLA CRÉPYNOISE 2025

Toutes les informations importantes pour votre participation

📅Date et heure

1 octobre 2025

📍Localisation

Crepy-en-valois , Hauts-de-France

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

5km7km10km

ℹ️Informations importantes

  • Arrivez 30 minutes avant le départ
  • Apportez votre équipement de course
  • Consultez la météo avant de partir

🏆Résultats LA CRÉPYNOISE 2025

Consultez les résultats si disponibles.

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📋Guide Complet LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir LA CRÉPYNOISE 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 10km nécessite 8-12 semaines d'entraînement. Le terrain du Oise demande une adaptation spécifique.

  • Plan d'entraînement 3-4 séances/semaine
  • Reconnaissance parcours Crépy-en-Valois recommandée
  • Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • Chaussures adaptées
  • Textile respirant
  • Montre GPS

Optionnel

  • Ceinture hydratation
  • Gels énergétiques
  • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025, préparez-vous aux conditions hivernales typiques de Crépy-en-Valois (Oise). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour LA CRÉPYNOISE 2025 : départ prudent, accélération progressive, finish soutenu. Le parcours de Crépy-en-Valois offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 60-70min | Confirmé : 45-55min

🏆 Résultats LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025

Découvrez les temps de passage et performances de LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois. Analyse des résultats par catégorie et statistiques de course.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 35min
🏃‍♂️ Objectif débutant
50-65min

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 40min
🏃‍♀️ Objectif débutant
55-70min

📈Statistiques Participation

400+
Participants attendus
85-92%
Taux finisher
32%
Participation féminine
40
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans35 inscrits
👨 Temps visé H:
42:30
👩 Temps visé F:
48:15
Catégorie 30-39 ans50 inscrits
👨 Temps visé H:
45:15
👩 Temps visé F:
52:30
Catégorie 40-49 ans62 inscrits
👨 Temps visé H:
48:20
👩 Temps visé F:
56:45
Catégorie 50-59 ans45 inscrits
👨 Temps visé H:
52:45
👩 Temps visé F:
1h02:15
Catégorie 60+ ans44 inscrits
👨 Temps visé H:
58:30
👩 Temps visé F:
1h08:30

❓ FAQ LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025 à Crépy-en-Valois

Toutes les réponses sur LA CRÉPYNOISE 2025 10km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025 ? Quels sont les tarifs 10km ?

L'inscription à LA CRÉPYNOISE 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Crépy-en-Valois (Oise) le 1 octobre 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour LA CRÉPYNOISE 2025 10km ? Quel plan d'entraînement Crépy-en-Valois ?

Préparation optimale pour LA CRÉPYNOISE 2025 : plan 8-12 semaines, 3-4 séances/semaine, travail VMA et seuil. Terrain de Crépy-en-Valois (Oise) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 octobre 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025 à Crépy-en-Valois : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : départ contrôlé -10s/km objectif, accélération finale 2 derniers km. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025 ? Classement par catégorie Crépy-en-Valois ?

Les résultats officiels de LA CRÉPYNOISE 2025 seront disponibles sur cette page et via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Crépy-en-Valois et challenges Oise. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Analyse détaillée des performances et comparaison avec éditions précédentes.

Quels sont les records de LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois ? Temps référence 10km ?

LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 35min, F < 40min. Le parcours Oise rapide permet les chronos performants. Cette édition a vu d'excellentes performances dans toutes les catégories.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Crepy-en-valois.