LA CRÉPYNOISE 2025
Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.
Détails de la course — LA CRÉPYNOISE 2025
Toutes les informations importantes pour votre participation
📅Date et heure
1 octobre 2025
📍Localisation
Crepy-en-valois , Hauts-de-France
💶Prix d'inscription
Prix non trouvé
📏Distance
ℹ️Informations importantes
- •Arrivez 30 minutes avant le départ
- •Apportez votre équipement de course
- •Consultez la météo avant de partir
🏆Résultats LA CRÉPYNOISE 2025
Consultez les résultats si disponibles.
📋Guide Complet LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025
🏃♂️Préparation Optimale
Pour réussir LA CRÉPYNOISE 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 10km nécessite 8-12 semaines d'entraînement. Le terrain du Oise demande une adaptation spécifique.
- ✓Plan d'entraînement 3-4 séances/semaine
- ✓Reconnaissance parcours Crépy-en-Valois recommandée
- ✓Nutrition et hydratation spécialisées
👟Équipement Recommandé
Essentiel
- • Chaussures adaptées
- • Textile respirant
- • Montre GPS
Optionnel
- • Ceinture hydratation
- • Gels énergétiques
- • Casquette/lunettes
🌤️Conditions Attendues
Pour LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025, préparez-vous aux conditions hivernales typiques de Crépy-en-Valois (Oise). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.
🎯Stratégie de Course
Stratégie optimale pour LA CRÉPYNOISE 2025 : départ prudent, accélération progressive, finish soutenu. Le parcours de Crépy-en-Valois offre un profil accessible.
🏆 Résultats LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025
Découvrez les temps de passage et performances de LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois. Analyse des résultats par catégorie et statistiques de course.
⏱️Temps de Référence
👨 Hommes
👩 Femmes
📈Statistiques Participation
🏅Classements par Catégorie
❓ FAQ LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025 à Crépy-en-Valois
Toutes les réponses sur LA CRÉPYNOISE 2025 10km : inscription, préparation, parcours et conseils
Comment s'inscrire à LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025 ? Quels sont les tarifs 10km ?
L'inscription à LA CRÉPYNOISE 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Crépy-en-Valois (Oise) le 1 octobre 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.
Comment se préparer pour LA CRÉPYNOISE 2025 10km ? Quel plan d'entraînement Crépy-en-Valois ?
Préparation optimale pour LA CRÉPYNOISE 2025 : plan 8-12 semaines, 3-4 séances/semaine, travail VMA et seuil. Terrain de Crépy-en-Valois (Oise) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 octobre 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.
Quel est le parcours de LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois ? Départ, arrivée, ravitaillements ?
Parcours LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .
Conseils jour J LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?
Jour J LA CRÉPYNOISE 2025 le 1 octobre 2025 à Crépy-en-Valois : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : départ contrôlé -10s/km objectif, accélération finale 2 derniers km. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.
Où consulter les résultats de LA CRÉPYNOISE 2025 1 octobre 2025 ? Classement par catégorie Crépy-en-Valois ?
Les résultats officiels de LA CRÉPYNOISE 2025 seront disponibles sur cette page et via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Crépy-en-Valois et challenges Oise. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Analyse détaillée des performances et comparaison avec éditions précédentes.
Quels sont les records de LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois ? Temps référence 10km ?
LA CRÉPYNOISE 2025 à Crépy-en-Valois attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 35min, F < 40min. Le parcours Oise rapide permet les chronos performants. Cette édition a vu d'excellentes performances dans toutes les catégories.
Prêt à relever le défi ?
Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Crepy-en-valois.