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Courses à Pied
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L’EPOUVAN’TRAIL 2026

🏷️ Ultra
📍Sauvagnon
📏20 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la courseL’EPOUVAN’TRAIL 2026

Toutes les informations importantes pour votre participation

L'Epouvan'trail à Sauvagnon

L'Epouvan'trail, qui se déroule à Sauvagnon dans les Pyrénées-Atlantiques, constitue une véritable ode à la course en pleine nature. Prévue pour le mois de septembre, cette manifestation sportive propose une palette d'épreuves adaptées à tous les niveaux, allant d'un trail de 10 km, incluant des catégories Canitrail et Canicross pour les amateurs de compagnons à quatre pattes, à des parcours plus exigeants de 12 et 20 km. Pour les participants désireux de partager l'expérience, une option de relais sur le 20 km est également disponible.

Informations clés

Difficulté : Varie selon le parcours

Dénivelé : Non spécifié

Une expérience immersive

Ce trail ne se limite pas à la performance sportive ; il offre également une immersion dans les paysages pittoresques de la Nouvelle-Aquitaine. Les coureurs auront l'occasion d'évoluer au cœur d'une nature préservée, entre forêts verdoyantes et panoramas montagneux. L'organisation de l'événement se distingue par son attention aux détails, garantissant une expérience fluide et agréable pour tous les participants, qu'ils soient compétiteurs acharnés ou simples amateurs de randonnée.

Découverte culturelle

En parallèle de la course, les visiteurs peuvent explorer la richesse culturelle de la région. À proximité, le château de Pau et la cathédrale de Lescar témoignent d'un patrimoine historique fascinant. Les amoureux de la nature pourront également s'aventurer dans le Parc National des Pyrénées, tandis qu'une dégustation des vins de Jurançon viendra parfaire cette expérience inoubliable. L'Epouvan'trail se présente donc comme une invitation à allier sport, découverte et convivialité.

📅Date et heure

1 avril 2026

📍Localisation

Sauvagnon , Nouvelle-Aquitaine

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

10km12km20km

ℹ️Informations importantes

  • Arrivez 30 minutes avant le départ
  • Apportez votre équipement de course
  • Consultez la météo avant de partir

Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet L’EPOUVAN’TRAIL 2026 1 avril 2026

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir L’EPOUVAN’TRAIL 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 20km nécessite 12-16 semaines de préparation. Le terrain du Pyrénées-Atlantiques demande une adaptation spécifique.

  • Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • Reconnaissance parcours Sauvagnon recommandée
  • Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • Chaussures adaptées
  • Textile respirant
  • Montre GPS

Optionnel

  • Ceinture hydratation
  • Gels énergétiques
  • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour L’EPOUVAN’TRAIL 2026 le 1 avril 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Sauvagnon (Pyrénées-Atlantiques). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour L’EPOUVAN’TRAIL 2026 : gestion allure régulière, ravitaillements stratégiques. Le parcours de Sauvagnon offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 2h15-2h45 | Confirmé : 1h45-2h15

Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire à l'Epouvan'trail 2026 et où récupérer mon dossard ?
Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel de l'Epouvan'trail. Les dossards peuvent être récupérés sur place le jour de l'événement, à partir de 7h00, ou la veille de la course selon les horaires indiqués sur le site.
Quels sont les parcours proposés et quel est leur niveau de difficulté ?
L'Epouvan'trail propose plusieurs parcours : un trail de 10 km, un de 12 km, un de 20 km, ainsi qu'un relais sur le 20 km. Les parcours varient en difficulté, avec des sections techniques et des dénivelés, adaptés à différents niveaux de coureurs, des débutants aux plus expérimentés.
Quel équipement est recommandé pour participer à l'Epouvan'trail ?
Il est conseillé de porter des chaussures de trail avec une bonne adhérence, des vêtements adaptés aux conditions météorologiques, et d'emporter une gourde ou une ceinture d'hydratation. Pour les parcours plus longs, un petit sac à dos avec des barres énergétiques peut être utile.
Quels sont les horaires de départ des différentes épreuves ?
Les horaires de départ varient selon les parcours : le 10 km commence à 9h00, le 12 km à 9h30, et le 20 km à 10h00. Les horaires exacts seront confirmés sur le site officiel quelques semaines avant l'événement.
Comment accéder au site de l'Epouvan'trail et y a-t-il des possibilités de stationnement ?
Le site de l'Epouvan'trail est facilement accessible en voiture et des indications seront fournies sur le site officiel. Un parking est prévu pour les participants, mais il est conseillé d'arriver tôt pour éviter les encombrements.
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur les parcours ?
Oui, des points de ravitaillement seront installés sur tous les parcours, offrant des boissons et des snacks énergétiques. Des zones de ravitaillement supplémentaires seront également disponibles pour les participants du relais.
Comment seront publiés les résultats et les classements après la course ?
Les résultats et classements seront affichés sur le site officiel de l'Epouvan'trail dès qu'ils seront disponibles, généralement quelques heures après la fin des courses. Des notifications sur les réseaux sociaux de l'événement informeront également les participants.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants à l'Epouvan'trail ?
Il est conseillé de bien s'entraîner en amont, de se familiariser avec le terrain, et de tester son équipement lors de sorties précédentes. Pensez également à bien vous hydrater et à respecter votre rythme durant la course pour profiter pleinement de l'expérience.

📊 Classements Prévisionnels L’EPOUVAN’TRAIL 2026

Estimations de temps et classements attendus pour L’EPOUVAN’TRAIL 2026 20km à Sauvagnon.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 1h15
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h45-2h15

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 1h25
🏃‍♀️ Objectif débutant
2h00-2h30

📈Statistiques Participation

250+
Participants attendus
78-88%
Taux finisher
30%
Participation féminine
37
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans48 inscrits
👨 Temps visé H:
1h28:15
👩 Temps visé F:
1h38:30
Catégorie 30-39 ans45 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:30
👩 Temps visé F:
1h48:15
Catégorie 40-49 ans42 inscrits
👨 Temps visé H:
1h45:20
👩 Temps visé F:
1h58:45
Catégorie 50-59 ans63 inscrits
👨 Temps visé H:
1h58:45
👩 Temps visé F:
2h12:30
Catégorie 60+ ans49 inscrits
👨 Temps visé H:
2h15:30
👩 Temps visé F:
2h28:15

❓ FAQ L’EPOUVAN’TRAIL 2026 1 avril 2026 à Sauvagnon

Toutes les réponses sur L’EPOUVAN’TRAIL 2026 20km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à L’EPOUVAN’TRAIL 2026 le 1 avril 2026 ? Quels sont les tarifs 20km ?

L'inscription à L’EPOUVAN’TRAIL 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Sauvagnon (Pyrénées-Atlantiques) le 1 avril 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour L’EPOUVAN’TRAIL 2026 20km ? Quel plan d'entraînement Sauvagnon ?

Préparation optimale pour L’EPOUVAN’TRAIL 2026 : plan 12-16 semaines, 4 séances/semaine, endurance fondamentale et allures spécifiques. Terrain de Sauvagnon (Pyrénées-Atlantiques) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 avril 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de L’EPOUVAN’TRAIL 2026 à Sauvagnon ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours L’EPOUVAN’TRAIL 2026 à Sauvagnon : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J L’EPOUVAN’TRAIL 2026 le 1 avril 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J L’EPOUVAN’TRAIL 2026 le 1 avril 2026 à Sauvagnon : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : allure constante, économie énergétique premiers 15km, gestion ravitaillements. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de L’EPOUVAN’TRAIL 2026 1 avril 2026 ? Classement par catégorie Sauvagnon ?

Les résultats officiels de L’EPOUVAN’TRAIL 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Sauvagnon et challenges Pyrénées-Atlantiques. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de L’EPOUVAN’TRAIL 2026 à Sauvagnon ? Temps référence 20km ?

L’EPOUVAN’TRAIL 2026 à Sauvagnon attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 1h15, F < 1h25. Le parcours Pyrénées-Atlantiques rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Sauvagnon.