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Courses à Pied
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RUZBOU'TRAIL 2026

🏷️ Ultra
📍Plougasnou
📏20 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — RUZBOU'TRAIL 2026

Toutes les informations importantes pour votre participation

Ruzbou'Trail

Le Ruzbou'Trail, événement incontournable du calendrier sportif breton, se déroulera à Plougasnou, au cœur du Finistère, le [date à préciser]. Niché dans le cadre pittoresque de la Pointe de Primel, cet événement offre aux participants une immersion totale dans la nature sauvage et préservée de la région.

Parcours

Les coureurs auront le choix entre deux parcours de trail, l'un de 8 kilomètres et l'autre de 17 kilomètres, chacun présentant des défis variés. Le parcours de 17 kilomètres, en particulier, se distingue par son dénivelé significatif, mettant à l'épreuve les capacités d'endurance et de technique des participants. Les paysages, alternant entre côtes escarpées et sentiers boisés, offrent une vue imprenable sur l'océan Atlantique, créant une ambiance à la fois stimulante et apaisante.

Informations clés

Difficulté : Varie selon le parcours

Dénivelé : Significatif sur le parcours de 17 kilomètres

Organisation

L'organisation de l'événement est reconnue pour son professionnalisme, garantissant une expérience fluide pour tous les coureurs, du novice au plus aguerri. Les bénévoles, chaleureux et engagés, contribuent à créer une atmosphère conviviale, renforçant ainsi le sentiment de communauté parmi les participants. Le Ruzbou'Trail se positionne ainsi comme une véritable célébration du trail running en Bretagne, alliant sport, nature et convivialité.

📅Date et heure

1 juin 2026

📍Localisation

Plougasnou , Bretagne

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

8km17km20km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

✅Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet RUZBOU'TRAIL 2026 1 juin 2026

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir RUZBOU'TRAIL 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 20km nécessite 12-16 semaines de préparation. Le terrain du Finistère demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Plougasnou recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour RUZBOU'TRAIL 2026 le 1 juin 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Plougasnou (Finistère). Température élevée possible, hydratation renforcée conseillée.

☀️
Météo type
💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour RUZBOU'TRAIL 2026 : gestion allure régulière, ravitaillements stratégiques. Le parcours de Plougasnou offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 2h15-2h45 | Confirmé : 1h45-2h15

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire au Ruzbou'Trail 2026 et où récupérer mon dossard ?
Les inscriptions au Ruzbou'Trail 2026 se font en ligne sur notre site officiel. Les dossards pourront être récupérés sur place le jour de l'événement, à partir de 7h, dans la zone d'accueil dédiée.
Quels sont les parcours proposés et quel est leur niveau de difficulté ?
Le Ruzbou'Trail propose deux parcours : un de 8 kilomètres, idéal pour les débutants, et un de 17 kilomètres, qui présente un dénivelé significatif et des défis techniques pour les coureurs expérimentés.
Quel équipement est recommandé pour participer au Ruzbou'Trail ?
Nous recommandons des chaussures de trail avec une bonne adhérence, des vêtements adaptés aux conditions météorologiques, ainsi qu'une gourde ou un système d'hydratation. Pensez également à emporter des barres énergétiques pour le parcours de 17 km.
Quels sont les horaires de départ et comment est organisée la journée ?
Les départs pour les deux parcours auront lieu à partir de 9h00. Nous conseillons aux participants d'arriver au moins une heure avant pour récupérer leur dossard et se préparer avant le départ.
Comment accéder au site de l'événement et où se garer ?
Le site de l'événement est facilement accessible en voiture, avec des parkings dédiés à proximité. Des indications seront fournies sur notre site pour faciliter l'accès. Nous encourageons le covoiturage pour réduire l'impact environnemental.
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur les parcours ?
Oui, des points de ravitaillement seront présents sur les deux parcours. Le ravitaillement pour le parcours de 17 km sera plus conséquent, incluant des boissons, des fruits et des barres énergétiques.
Comment seront publiés les résultats et les classements après la course ?
Les résultats et classements seront affichés sur notre site officiel dans les 24 heures suivant la course. Les participants pourront également recevoir un email avec leur temps et leur classement.
Avez-vous des conseils pratiques pour les coureurs avant l'événement ?
Nous conseillons aux participants de bien s'entraîner sur des parcours similaires et de tester leur équipement avant le jour J. Pensez également à bien vous hydrater et à vous alimenter correctement les jours précédant la course.

📊 Classements Prévisionnels RUZBOU'TRAIL 2026

Estimations de temps et classements attendus pour RUZBOU'TRAIL 2026 20km à Plougasnou.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 1h15
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h45-2h15

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 1h25
🏃‍♀️ Objectif débutant
2h00-2h30

📈Statistiques Participation

250+
Participants attendus
78-88%
Taux finisher
38%
Participation féminine
36
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans42 inscrits
👨 Temps visé H:
1h28:15
👩 Temps visé F:
1h38:30
Catégorie 30-39 ans53 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:30
👩 Temps visé F:
1h48:15
Catégorie 40-49 ans55 inscrits
👨 Temps visé H:
1h45:20
👩 Temps visé F:
1h58:45
Catégorie 50-59 ans57 inscrits
👨 Temps visé H:
1h58:45
👩 Temps visé F:
2h12:30
Catégorie 60+ ans55 inscrits
👨 Temps visé H:
2h15:30
👩 Temps visé F:
2h28:15

❓ FAQ RUZBOU'TRAIL 2026 1 juin 2026 à Plougasnou

Toutes les réponses sur RUZBOU'TRAIL 2026 20km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à RUZBOU'TRAIL 2026 le 1 juin 2026 ? Quels sont les tarifs 20km ?

L'inscription à RUZBOU'TRAIL 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Plougasnou (Finistère) le 1 juin 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour RUZBOU'TRAIL 2026 20km ? Quel plan d'entraînement Plougasnou ?

Préparation optimale pour RUZBOU'TRAIL 2026 : plan 12-16 semaines, 4 séances/semaine, endurance fondamentale et allures spécifiques. Terrain de Plougasnou (Finistère) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 juin 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de RUZBOU'TRAIL 2026 à Plougasnou ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours RUZBOU'TRAIL 2026 à Plougasnou : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J RUZBOU'TRAIL 2026 le 1 juin 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J RUZBOU'TRAIL 2026 le 1 juin 2026 à Plougasnou : temps estival prévu, hydratation renforcée, départ matinal conseillé. Stratégie recommandée : allure constante, économie énergétique premiers 15km, gestion ravitaillements. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de RUZBOU'TRAIL 2026 1 juin 2026 ? Classement par catégorie Plougasnou ?

Les résultats officiels de RUZBOU'TRAIL 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Plougasnou et challenges Finistère. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de RUZBOU'TRAIL 2026 à Plougasnou ? Temps référence 20km ?

RUZBOU'TRAIL 2026 à Plougasnou attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 1h15, F < 1h25. Le parcours Finistère rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Plougasnou.

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