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Courses à Pied
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FOULÉES DES COCHONS 2026

🏷️ Ultra
📍Marsannay-le-bois
📏20 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — FOULÉES DES COCHONS 2026

Toutes les informations importantes pour votre participation

Foulées des Cochons à Marsannay-le-Bois

La course des Foulées des Cochons, qui se déroulera à Marsannay-le-Bois, s'annonce comme un événement incontournable pour les passionnés de course à pied et de nature. Prévue pour le [date de l'événement], cette manifestation propose des parcours adaptés à tous les niveaux, allant d'un trail de 6 km pour les débutants jusqu'à des épreuves plus exigeantes de 10 km et 20 km pour les coureurs expérimentés. Les participants pourront ainsi explorer les paysages pittoresques de la Bourgogne-Franche-Comté, offrant une immersion dans un cadre naturel exceptionnel.

Informations clés

Difficulté : Variée, avec des parcours adaptés à tous les niveaux.

Dénivelé : Présent, ajoutant un défi technique aux épreuves.

Accessibilité et activités pour tous

L'événement se distingue également par son accessibilité, avec une marche de 6 km pour ceux qui souhaitent profiter de la nature à un rythme plus tranquille. Des parcours dédiés pour les enfants et les juniors sont également prévus, permettant d'initier les plus jeunes au plaisir de la course tout en favorisant une ambiance conviviale et familiale.

Expérience après la course

Après l'effort, les participants auront l'occasion de découvrir les richesses de la Côte-d'Or, avec des suggestions variées allant de la visite du centre historique de Dijon à des dégustations de vins dans les célèbres domaines viticoles de la région. Le Parc Naturel Régional du Morvan et le Château de Savigny-lès-Beaune figurent également parmi les attractions à ne pas manquer.

Conclusion

La course des Foulées des Cochons se présente donc comme une véritable célébration du sport et de la culture locale, offrant une expérience enrichissante tant sur le plan sportif que culturel.

📅Date et heure

1 mai 2026

📍Localisation

Marsannay-le-bois , Bourgogne-Franche-Comté

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

6km10km20km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

✅Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet FOULÉES DES COCHONS 2026 1 mai 2026

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir FOULÉES DES COCHONS 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 20km nécessite 12-16 semaines de préparation. Le terrain du Côte-d'Or demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Marsannay-le-Bois recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour FOULÉES DES COCHONS 2026 le 1 mai 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Marsannay-le-Bois (Côte-d'Or). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour FOULÉES DES COCHONS 2026 : gestion allure régulière, ravitaillements stratégiques. Le parcours de Marsannay-le-Bois offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 2h15-2h45 | Confirmé : 1h45-2h15

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire pour les Foulées des Cochons 2026 ?
Les inscriptions pour les Foulées des Cochons 2026 peuvent être effectuées en ligne sur notre site officiel. Il est conseillé de s'inscrire tôt, car les places sont limitées, surtout pour les parcours les plus populaires.
Quels sont les parcours proposés et quel est leur niveau de difficulté ?
L'événement propose plusieurs parcours : un trail de 6 km pour les débutants, ainsi que des épreuves de 10 km et 20 km pour les coureurs expérimentés. Tous les parcours présentent des défis techniques avec un dénivelé significatif, parfait pour les amateurs de sensations fortes.
Quel équipement est recommandé pour participer à la course ?
Il est conseillé de porter des chaussures de trail adaptées, ainsi que des vêtements confortables et respirants. Pensez également à apporter une bouteille d'eau et éventuellement des barres énergétiques pour les parcours plus longs.
À quelle heure commence l'événement et comment est organisée la journée ?
L'événement débutera à 9h00 avec le départ des premières courses. Un programme détaillé avec les horaires spécifiques pour chaque parcours sera disponible sur notre site quelques semaines avant l'événement.
Comment accéder à Marsannay-le-Bois pour participer aux Foulées des Cochons ?
Marsannay-le-Bois est facilement accessible en voiture, avec des parkings prévus à proximité du site de départ. Des transports en commun peuvent également être disponibles, alors vérifiez les horaires locaux pour plus de détails.
Y aura-t-il des points de ravitaillement pendant les courses ?
Oui, des points de ravitaillement seront installés le long des parcours, offrant de l'eau et des collations pour aider les participants à rester hydratés et énergisés tout au long de l'épreuve.
Comment seront publiés les résultats et les classements après la course ?
Les résultats et classements seront publiés sur notre site officiel peu après la fin des courses. Vous pourrez également consulter les résultats sur place à l'issue de l'événement.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants avant l'événement ?
Il est conseillé de s'entraîner régulièrement avant l'événement, surtout si vous participez aux parcours plus longs. Pensez également à bien vous hydrater et à vous reposer la veille de la course pour être en pleine forme le jour J.

📊 Classements Prévisionnels FOULÉES DES COCHONS 2026

Estimations de temps et classements attendus pour FOULÉES DES COCHONS 2026 20km à Marsannay-le-Bois.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 1h15
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h45-2h15

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 1h25
🏃‍♀️ Objectif débutant
2h00-2h30

📈Statistiques Participation

250+
Participants attendus
78-88%
Taux finisher
33%
Participation féminine
39
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans56 inscrits
👨 Temps visé H:
1h28:15
👩 Temps visé F:
1h38:30
Catégorie 30-39 ans48 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:30
👩 Temps visé F:
1h48:15
Catégorie 40-49 ans58 inscrits
👨 Temps visé H:
1h45:20
👩 Temps visé F:
1h58:45
Catégorie 50-59 ans57 inscrits
👨 Temps visé H:
1h58:45
👩 Temps visé F:
2h12:30
Catégorie 60+ ans64 inscrits
👨 Temps visé H:
2h15:30
👩 Temps visé F:
2h28:15

❓ FAQ FOULÉES DES COCHONS 2026 1 mai 2026 à Marsannay-le-Bois

Toutes les réponses sur FOULÉES DES COCHONS 2026 20km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à FOULÉES DES COCHONS 2026 le 1 mai 2026 ? Quels sont les tarifs 20km ?

L'inscription à FOULÉES DES COCHONS 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Marsannay-le-Bois (Côte-d'Or) le 1 mai 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour FOULÉES DES COCHONS 2026 20km ? Quel plan d'entraînement Marsannay-le-Bois ?

Préparation optimale pour FOULÉES DES COCHONS 2026 : plan 12-16 semaines, 4 séances/semaine, endurance fondamentale et allures spécifiques. Terrain de Marsannay-le-Bois (Côte-d'Or) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 mai 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de FOULÉES DES COCHONS 2026 à Marsannay-le-Bois ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours FOULÉES DES COCHONS 2026 à Marsannay-le-Bois : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J FOULÉES DES COCHONS 2026 le 1 mai 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J FOULÉES DES COCHONS 2026 le 1 mai 2026 à Marsannay-le-Bois : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : allure constante, économie énergétique premiers 15km, gestion ravitaillements. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de FOULÉES DES COCHONS 2026 1 mai 2026 ? Classement par catégorie Marsannay-le-Bois ?

Les résultats officiels de FOULÉES DES COCHONS 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Marsannay-le-Bois et challenges Côte-d'Or. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de FOULÉES DES COCHONS 2026 à Marsannay-le-Bois ? Temps référence 20km ?

FOULÉES DES COCHONS 2026 à Marsannay-le-Bois attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 1h15, F < 1h25. Le parcours Côte-d'Or rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Marsannay-le-bois.

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