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Courses à Pied
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HIMAN TRAIL RUN RACE 2025

🏷️ Ultra
📍Birkat-al-mouz
📏114 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — HIMAN TRAIL RUN RACE 2025

Toutes les informations importantes pour votre participation

Marathon de Varsovie

Le Marathon de Varsovie se distingue par son cadre unique et ses parcours variés, offrant aux coureurs une expérience mémorable au cœur du désert omanais. Ce rendez-vous sportif se déroule dans un environnement exceptionnel, où les paysages désertiques se mêlent à une ambiance chaleureuse et conviviale.

Distances et défis

Les participants peuvent choisir parmi trois distances : un trail de 114 km, un autre de 54 km et un parcours plus accessible de 22 km. Chacune de ces épreuves présente des défis techniques et physiques, notamment un dénivelé significatif qui mettra à l'épreuve l'endurance et la préparation des coureurs.

Informations clés

Difficulté : Élevée

Dénivelé : Significatif

Ambiance et organisation

L'organisation de l'événement se révèle minutieuse, garantissant une logistique fluide et un soutien adéquat tout au long des parcours. Les coureurs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, se retrouvent immergés dans une atmosphère de camaraderie et de défi, propice à l'épanouissement personnel et à la découverte de soi.

Conclusion

Le Marathon de Varsovie est ainsi bien plus qu'une simple course ; il représente une aventure humaine au sein d'un cadre naturel époustouflant.

📅Date et heure

1 novembre 2025

📍Localisation

Birkat-al-mouz , Ad Dakhiliyah ‍Governorate

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

22km54km114km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

✅Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 1 novembre 2025

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir HIMAN TRAIL RUN RACE 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 114km nécessite 16-20 semaines de planification. Le terrain du Birkat Al Mouz demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Birkat Al Mouz recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 le 1 novembre 2025, préparez-vous aux conditions hivernales typiques de Birkat Al Mouz (Birkat Al Mouz). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 : patience sur premiers 30km, gestion énergétique cruciale. Le parcours de Birkat Al Mouz offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 4h30-5h30 | Confirmé : 3h30-4h30

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire pour le Himan Trail Run Race 2025 et où puis-je récupérer mon dossard ?
Les inscriptions pour le Himan Trail Run Race 2025 se font en ligne sur le site officiel de l'événement. Vous pourrez récupérer votre dossard sur place, à la zone d'accueil, la veille de la course, où des bénévoles seront disponibles pour vous assister.
Quelles sont les distances proposées et quel est le niveau de difficulté des parcours ?
L'événement propose trois distances : 114 km, 54 km et 22 km. Chaque parcours présente des défis techniques et physiques, avec un dénivelé significatif, ce qui nécessite une bonne préparation et une endurance solide.
Quel équipement est recommandé pour participer au Himan Trail Run Race ?
Il est recommandé de porter des chaussures de trail adaptées aux terrains désertiques, ainsi que des vêtements légers et respirants. N'oubliez pas d'emporter une réserve d'eau, des barres énergétiques et un sac à dos de course pour les longues distances.
Quels sont les horaires de départ et comment est organisée la journée de la course ?
Les horaires de départ varient selon les distances : le 114 km commence à l'aube, suivi du 54 km et enfin du 22 km. Un briefing aura lieu la veille pour expliquer l'organisation, les règles de sécurité et les détails logistiques.
Comment se déroule la logistique et l'accès au site de l'événement ?
Le site de l'événement est accessible par des transports en commun et des navettes organisées depuis les points clés de la ville. Des indications claires seront fournies sur le site officiel pour faciliter votre arrivée.
Y a-t-il des points de ravitaillement sur les parcours et que contiennent-ils ?
Oui, des points de ravitaillement sont situés tout au long des parcours, offrant de l'eau, des boissons isotoniques, des fruits et des barres énergétiques. Ces points sont stratégiquement placés pour soutenir les coureurs durant leur effort.
Comment seront publiés les résultats et les classements après la course ?
Les résultats et classements seront publiés sur le site officiel de l'événement peu après la fin des courses. Vous pourrez également les consulter sur des écrans situés à l'arrivée.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants au Himan Trail Run Race ?
Il est conseillé de bien s'entraîner sur des terrains similaires avant la course, de rester hydraté et de connaître le parcours. Pensez également à vous acclimater aux conditions désertiques quelques jours avant l'événement.

📊 Classements Prévisionnels HIMAN TRAIL RUN RACE 2025

Estimations de temps et classements attendus pour HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 114km à Birkat Al Mouz.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 2h45
🏃‍♂️ Objectif débutant
4h00-5h00

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 3h10
🏃‍♀️ Objectif débutant
4h30-5h30

📈Statistiques Participation

150+
Participants attendus
72-85%
Taux finisher
26%
Participation féminine
36
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans63 inscrits
👨 Temps visé H:
3h05:30
👩 Temps visé F:
3h28:15
Catégorie 30-39 ans65 inscrits
👨 Temps visé H:
3h25:15
👩 Temps visé F:
3h52:30
Catégorie 40-49 ans49 inscrits
👨 Temps visé H:
3h52:45
👩 Temps visé F:
4h18:45
Catégorie 50-59 ans65 inscrits
👨 Temps visé H:
4h18:30
👩 Temps visé F:
4h45:15
Catégorie 60+ ans53 inscrits
👨 Temps visé H:
4h55:15
👩 Temps visé F:
5h15:30

❓ FAQ HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 1 novembre 2025 à Birkat Al Mouz

Toutes les réponses sur HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 114km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 le 1 novembre 2025 ? Quels sont les tarifs 114km ?

L'inscription à HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage officiel, ravitaillements, médaille finisher, t-shirt technique. Événement organisé à Birkat Al Mouz (Birkat Al Mouz) le 1 novembre 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 114km ? Quel plan d'entraînement Birkat Al Mouz ?

Préparation optimale pour HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 : plan 16-20 semaines, 5-6 séances/semaine, volume progressif jusqu'à 80-100km/semaine. Terrain de Birkat Al Mouz (Birkat Al Mouz) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 novembre 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 à Birkat Al Mouz ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 à Birkat Al Mouz : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements tous les 5km avec eau, boissons énergétiques, fruits. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 le 1 novembre 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 le 1 novembre 2025 à Birkat Al Mouz : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : patience absolue premiers 30km, nutrition liquide/solide, mental positif dernier tiers. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 1 novembre 2025 ? Classement par catégorie Birkat Al Mouz ?

Les résultats officiels de HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires tous les 5km. Podiums spéciaux Birkat Al Mouz et challenges Birkat Al Mouz. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 à Birkat Al Mouz ? Temps référence 114km ?

HIMAN TRAIL RUN RACE 2025 à Birkat Al Mouz attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 2h45, F < 3h10. Le parcours Birkat Al Mouz rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Birkat-al-mouz.

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