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Courses à Pied
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LA MARINADE 2026

🏷️ Ultra
📍Sainte-marie-la-mer
📏40 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — LA MARINADE 2026

Toutes les informations importantes pour votre participation

La Marinade : Événement Incontournable

La Marinade, événement incontournable du calendrier des courses en Occitanie, se déroulera au cœur des Pyrénées-Orientales. Cette épreuve sur route de 10 kilomètres s'inscrit dans une démarche solidaire, soutenant trois associations : Vaincre la Mucoviscidose, l'Association Petit Coeur de Beurre et CouRires 66.

Parcours et Cadre Naturel

Les participants auront l'occasion d'évoluer dans un cadre naturel exceptionnel, où les paysages pyrénéens offrent un panorama à couper le souffle. Le parcours, bien que relativement accessible, présente des défis techniques avec des variations de dénivelé qui sauront tester l'endurance des coureurs.

Informations Clés

Difficulté : Accessible avec des défis techniques

Dénivelé : Variations présentes sur le parcours

Ambiance et Organisation

L'organisation de cet événement promet une ambiance conviviale et chaleureuse, rassemblant des coureurs de tous niveaux dans un esprit de camaraderie et de solidarité. Les détails supplémentaires concernant l'inscription et le déroulement de la course seront disponibles très prochainement, invitant ainsi les passionnés de course à se préparer pour cette belle aventure.

📅Date et heure

1 août 2026

📍Localisation

Sainte-marie-la-mer , Occitanie

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

10km20km40km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

✅Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet LA MARINADE 2026 1 août 2026

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir LA MARINADE 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 40km nécessite 16-20 semaines de planification. Le terrain du Pyrénées-Orientales demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Sainte-Marie-la-Mer recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour LA MARINADE 2026 le 1 août 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Sainte-Marie-la-Mer (Pyrénées-Orientales). Température élevée possible, hydratation renforcée conseillée.

☀️
Météo type
💧💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour LA MARINADE 2026 : patience sur premiers 30km, gestion énergétique cruciale. Le parcours de Sainte-Marie-la-Mer offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 4h30-5h30 | Confirmé : 3h30-4h30

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire pour La Marinade 2026 et où récupérer mon dossard ?
Les inscriptions pour La Marinade 2026 se feront en ligne via le site officiel de l'événement. Les dossards pourront être récupérés sur place le jour de la course, à partir de 7h00, ou la veille de l'événement selon les indications fournies sur le site.
Quel est le parcours de La Marinade et quels sont les défis techniques à prévoir ?
Le parcours de 10 kilomètres serpente à travers les paysages pittoresques des Pyrénées-Orientales. Bien qu'il soit accessible, il présente des variations de dénivelé qui mettront à l'épreuve l'endurance des coureurs, notamment des montées et des descentes techniques.
Quel type d'équipement est recommandé pour participer à La Marinade ?
Il est conseillé de porter des chaussures de course adaptées aux terrains variés et de se munir de vêtements techniques respirants. N'oubliez pas d'apporter une bouteille d'eau et éventuellement des gels énergétiques pour vous soutenir durant la course.
Quels sont les horaires de départ et comment se déroule l'organisation de l'événement ?
Le départ de La Marinade 2026 est prévu à 9h00. Les coureurs sont invités à arriver au moins une heure avant le départ pour récupérer leur dossard et se préparer. Une ambiance conviviale sera au rendez-vous avec des animations avant la course.
Comment accéder au site de La Marinade et y a-t-il des possibilités de stationnement ?
Le site de La Marinade est facilement accessible en voiture, avec plusieurs parkings à proximité. Des informations détaillées sur les options de transport public seront également disponibles sur le site de l'événement.
Y aura-t-il des points de ravitaillement pendant la course ?
Oui, des points de ravitaillement seront installés tout au long du parcours pour assurer le bien-être des participants. Des boissons et des collations seront disponibles pour vous aider à maintenir votre énergie.
Comment seront publiés les résultats et les classements après la course ?
Les résultats et classements de La Marinade 2026 seront publiés sur le site officiel de l'événement quelques heures après la fin de la course. Vous pourrez également consulter les résultats sur les réseaux sociaux de l'événement.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants avant la course ?
Il est recommandé de s'entraîner régulièrement avant l'événement, en incluant des courses en terrain varié. Pensez également à bien vous hydrater les jours précédant la course et à vous reposer suffisamment la veille de l'événement.

📊 Classements Prévisionnels LA MARINADE 2026

Estimations de temps et classements attendus pour LA MARINADE 2026 40km à Sainte-Marie-la-Mer.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 50min
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h15-1h45

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 58min
🏃‍♀️ Objectif débutant
1h25-1h55

📈Statistiques Participation

300+
Participants attendus
82-89%
Taux finisher
30%
Participation féminine
38
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans59 inscrits
👨 Temps visé H:
58:30
👩 Temps visé F:
1h05:15
Catégorie 30-39 ans51 inscrits
👨 Temps visé H:
1h05:15
👩 Temps visé F:
1h12:30
Catégorie 40-49 ans49 inscrits
👨 Temps visé H:
1h12:45
👩 Temps visé F:
1h20:45
Catégorie 50-59 ans48 inscrits
👨 Temps visé H:
1h22:30
👩 Temps visé F:
1h32:15
Catégorie 60+ ans32 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:45
👩 Temps visé F:
1h45:30

❓ FAQ LA MARINADE 2026 1 août 2026 à Sainte-Marie-la-Mer

Toutes les réponses sur LA MARINADE 2026 40km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à LA MARINADE 2026 le 1 août 2026 ? Quels sont les tarifs 40km ?

L'inscription à LA MARINADE 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage officiel, ravitaillements, médaille finisher, t-shirt technique. Événement organisé à Sainte-Marie-la-Mer (Pyrénées-Orientales) le 1 août 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour LA MARINADE 2026 40km ? Quel plan d'entraînement Sainte-Marie-la-Mer ?

Préparation optimale pour LA MARINADE 2026 : plan 16-20 semaines, 5-6 séances/semaine, volume progressif jusqu'à 80-100km/semaine. Terrain de Sainte-Marie-la-Mer (Pyrénées-Orientales) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 août 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de LA MARINADE 2026 à Sainte-Marie-la-Mer ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours LA MARINADE 2026 à Sainte-Marie-la-Mer : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements tous les 5km avec eau, boissons énergétiques, fruits. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J LA MARINADE 2026 le 1 août 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J LA MARINADE 2026 le 1 août 2026 à Sainte-Marie-la-Mer : temps estival prévu, hydratation renforcée, départ matinal conseillé. Stratégie recommandée : patience absolue premiers 30km, nutrition liquide/solide, mental positif dernier tiers. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de LA MARINADE 2026 1 août 2026 ? Classement par catégorie Sainte-Marie-la-Mer ?

Les résultats officiels de LA MARINADE 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires tous les 5km. Podiums spéciaux Sainte-Marie-la-Mer et challenges Pyrénées-Orientales. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de LA MARINADE 2026 à Sainte-Marie-la-Mer ? Temps référence 40km ?

LA MARINADE 2026 à Sainte-Marie-la-Mer attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 50min, F < 58min. Le parcours Pyrénées-Orientales rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Sainte-marie-la-mer.

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