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Courses à Pied
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LA REDOUTÉE 2026

🏷️ Ultra
📍Merville-franceville-plage
📏40 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — LA REDOUTÉE 2026

Toutes les informations importantes pour votre participation

La Redoutée : Une nouvelle épreuve sportive

La Redoutée, nouvelle épreuve sportive, s'apprête à faire ses débuts en juin prochain à Merville-Franceville-Plage, une charmante ville côtière du Calvados, en Normandie. Cette course de 7 kilomètres, qui se déroulera pour la première fois dans un cadre naturel exceptionnel, promet de devenir un événement incontournable de la région.

Informations clés

Difficulté : Technique

Dénivelé : Non spécifié

Un parcours unique

Le parcours, entièrement tracé sur le sable, représente un défi technique de taille. Courir sur une telle surface sollicite intensément les muscles des membres inférieurs, favorisant ainsi un renforcement musculaire efficace. Bien que l'absence de chronométrage permette aux coureurs de se concentrer sur leur expérience plutôt que sur la performance, le sable offre une résistance qui rend chaque foulée exigeante.

Un cadre historique et naturel

Les participants auront également l'occasion d'admirer la redoute de Merville, un monument historique construit en 1779, qui servit à protéger la côte des attaques anglaises. Sa silhouette majestueuse, en forme de fer à cheval, constitue un point d'intérêt incontournable tout au long du parcours.

Ambiance conviviale et découverte

L'ambiance promet d'être conviviale et chaleureuse, incitant les coureurs à profiter pleinement de leur expérience. Après l'effort, une balade dans la réserve ornithologique du Gros Blanc, au sein de l'estuaire de l'Orne, permettra aux participants de découvrir la richesse de la faune et de la flore locales.

Une célébration gourmande

Pour clore cette journée sur une note gourmande, les spécialités culinaires de la région, telles que les coquilles Saint-Jacques et le caramel d'Isigny, sauront ravir les palais des visiteurs. La Redoutée s'annonce ainsi comme une belle célébration de la nature et du sport, dans un cadre idyllique.

📅Date et heure

6 juin 2026

📍Localisation

Merville-franceville-plage , Normandie

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

7km20km40km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

✅Inscriptions ouvertes

Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour cette course.

S'inscrire maintenant

📋Guide Complet LA REDOUTÉE 2026 6 juin 2026

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir LA REDOUTÉE 2026, une préparation spécifique s'impose. Distance 40km nécessite 16-20 semaines de planification. Le terrain du Calvados demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Merville-Franceville-Plage recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour LA REDOUTÉE 2026 le 6 juin 2026, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Merville-Franceville-Plage (Calvados). Température élevée possible, hydratation renforcée conseillée.

☀️
Météo type
💧💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour LA REDOUTÉE 2026 : patience sur premiers 30km, gestion énergétique cruciale. Le parcours de Merville-Franceville-Plage offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 4h30-5h30 | Confirmé : 3h30-4h30

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire à La Redoutée 2026 et où récupérer mon dossard ?
Les inscriptions se font en ligne sur notre site officiel jusqu'à deux semaines avant l'événement. Les dossards pourront être récupérés le jour de la course, à partir de 8h00, au point d'accueil situé sur la plage de Merville-Franceville.
Quel est le parcours de La Redoutée et quelles sont ses difficultés ?
Le parcours de 7 kilomètres est entièrement tracé sur le sable, ce qui représente un défi technique important. La résistance du sable sollicitera intensément vos muscles, rendant chaque foulée exigeante, mais offrant également une belle expérience en pleine nature.
Quel équipement est recommandé pour participer à La Redoutée ?
Il est conseillé de porter des chaussures de trail adaptées au sable, ainsi que des vêtements légers et respirants. Pensez également à apporter une casquette et de la crème solaire, car l'événement se déroule en plein air.
Quels sont les horaires de l'événement et comment est organisée la journée ?
La Redoutée débutera à 9h00 avec un briefing pour tous les participants. La course commencera à 10h00. Nous vous recommandons d'arriver au moins une heure avant pour récupérer votre dossard et vous échauffer.
Comment accéder à Merville-Franceville et où se garer ?
Merville-Franceville est accessible en voiture, avec plusieurs parkings disponibles à proximité de la plage. Nous conseillons d'utiliser les transports en commun si possible, car le stationnement peut être limité le jour de l'événement.
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur le parcours ?
Oui, un point de ravitaillement sera situé à mi-parcours, offrant de l'eau et des collations légères. Nous encourageons également les participants à s'hydrater avant et après la course.
Comment seront gérés les résultats et les classements ?
La Redoutée n'a pas de chronométrage officiel, ce qui signifie qu'il n'y aura pas de classements. L'accent est mis sur l'expérience personnelle et le plaisir de courir dans un cadre naturel exceptionnel.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants ?
Il est essentiel de bien s'échauffer avant la course et de s'hydrater régulièrement. Entraînez-vous sur des surfaces similaires si possible, et n'oubliez pas de profiter du paysage et de l'ambiance durant la course.

📊 Classements Prévisionnels LA REDOUTÉE 2026

Estimations de temps et classements attendus pour LA REDOUTÉE 2026 40km à Merville-Franceville-Plage.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 50min
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h15-1h45

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 58min
🏃‍♀️ Objectif débutant
1h25-1h55

📈Statistiques Participation

300+
Participants attendus
82-89%
Taux finisher
26%
Participation féminine
38
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans49 inscrits
👨 Temps visé H:
58:30
👩 Temps visé F:
1h05:15
Catégorie 30-39 ans40 inscrits
👨 Temps visé H:
1h05:15
👩 Temps visé F:
1h12:30
Catégorie 40-49 ans53 inscrits
👨 Temps visé H:
1h12:45
👩 Temps visé F:
1h20:45
Catégorie 50-59 ans46 inscrits
👨 Temps visé H:
1h22:30
👩 Temps visé F:
1h32:15
Catégorie 60+ ans51 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:45
👩 Temps visé F:
1h45:30

❓ FAQ LA REDOUTÉE 2026 6 juin 2026 à Merville-Franceville-Plage

Toutes les réponses sur LA REDOUTÉE 2026 40km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à LA REDOUTÉE 2026 le 6 juin 2026 ? Quels sont les tarifs 40km ?

L'inscription à LA REDOUTÉE 2026 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage officiel, ravitaillements, médaille finisher, t-shirt technique. Événement organisé à Merville-Franceville-Plage (Calvados) le 6 juin 2026. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour LA REDOUTÉE 2026 40km ? Quel plan d'entraînement Merville-Franceville-Plage ?

Préparation optimale pour LA REDOUTÉE 2026 : plan 16-20 semaines, 5-6 séances/semaine, volume progressif jusqu'à 80-100km/semaine. Terrain de Merville-Franceville-Plage (Calvados) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 6 juin 2026. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de LA REDOUTÉE 2026 à Merville-Franceville-Plage ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours LA REDOUTÉE 2026 à Merville-Franceville-Plage : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements tous les 5km avec eau, boissons énergétiques, fruits. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J LA REDOUTÉE 2026 le 6 juin 2026 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J LA REDOUTÉE 2026 le 6 juin 2026 à Merville-Franceville-Plage : temps estival prévu, hydratation renforcée, départ matinal conseillé. Stratégie recommandée : patience absolue premiers 30km, nutrition liquide/solide, mental positif dernier tiers. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de LA REDOUTÉE 2026 6 juin 2026 ? Classement par catégorie Merville-Franceville-Plage ?

Les résultats officiels de LA REDOUTÉE 2026 seront disponibles via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires tous les 5km. Podiums spéciaux Merville-Franceville-Plage et challenges Calvados. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Suivi temps réel le jour J via application mobile.

Quels sont les records de LA REDOUTÉE 2026 à Merville-Franceville-Plage ? Temps référence 40km ?

LA REDOUTÉE 2026 à Merville-Franceville-Plage attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 50min, F < 58min. Le parcours Calvados rapide permet les chronos performants. Les conditions prévues sont favorables aux bonnes performances.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Merville-franceville-plage.

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