RUN DES PERTUIS 2025
Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.
Détails de la course — RUN DES PERTUIS 2025
Toutes les informations importantes pour votre participation
Le Run des Pertuis
Le Run des Pertuis, événement incontournable du calendrier sportif en Nouvelle-Aquitaine, se déroule au cœur de la Charente-Maritime. Cette course sur route de 20 kilomètres offre aux participants une occasion unique de découvrir les paysages pittoresques de La Rochelle et de l'Île de Ré.
Le départ est donné sur la Plage de l'Houmeau, où les coureurs s'élancent dans une ambiance conviviale et dynamique. Le parcours, jalonné de défis, inclut la traversée emblématique du Pont de l'île de Ré, offrant une vue imprenable sur l'océan et les côtes environnantes. Les participants auront également l'opportunité d'explorer les plages de la région, tout en affrontant un dénivelé modéré qui rend cette épreuve accessible tout en préservant son caractère sportif.
L'organisation de l'événement se distingue par son attention aux détails, garantissant une expérience fluide et agréable pour tous les coureurs. Les paysages variés et la convivialité ambiante font du Run des Pertuis une expérience mémorable, tant pour les athlètes aguerris que pour les amateurs désireux de relever de nouveaux défis.
Informations clés
Difficulté : Plateforme accessible pour découvrir les courses adaptées à tous les niveaux en France.
Dénivelé : Modéré.
Difficulté: Plateforme accessible pour découvrir les courses adaptées à tous les niveaux en France.
📅Date et heure
1 octobre 2025
📍Localisation
La-rochelle , Nouvelle-Aquitaine
💶Prix d'inscription
Prix non trouvé
📏Distance
ℹ️Informations importantes
- •Arrivez 30 minutes avant le départ
- •Apportez votre équipement de course
- •Consultez la météo avant de partir
🏆Résultats RUN DES PERTUIS 2025
Consultez les résultats si disponibles.
🏁Parcours & Course — RUN DES PERTUIS 2025
📋Guide Complet RUN DES PERTUIS 2025 1 octobre 2025
🏃♂️Préparation Optimale
Pour réussir RUN DES PERTUIS 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 20km nécessite 12-16 semaines de préparation. Le terrain du Charente-Maritime demande une adaptation spécifique.
- ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
- ✓Reconnaissance parcours La Rochelle recommandée
- ✓Nutrition et hydratation spécialisées
👟Équipement Recommandé
Essentiel
- • Chaussures adaptées
- • Textile respirant
- • Montre GPS
Optionnel
- • Ceinture hydratation
- • Gels énergétiques
- • Casquette/lunettes
🌤️Conditions Attendues
Pour RUN DES PERTUIS 2025 le 1 octobre 2025, préparez-vous aux conditions hivernales typiques de La Rochelle (Charente-Maritime). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.
🎯Stratégie de Course
Stratégie optimale pour RUN DES PERTUIS 2025 : gestion allure régulière, ravitaillements stratégiques. Le parcours de La Rochelle offre un profil accessible.
❓Questions fréquentes
Comment puis-je m'inscrire pour le Run des Pertuis 2025 ?
Quel est le parcours de la course et quel est son niveau de difficulté ?
Quel équipement dois-je prévoir pour participer au Run des Pertuis ?
Quels sont les horaires de départ et l'organisation de l'événement ?
Comment accéder au site de l'événement et où puis-je me garer ?
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur le parcours ?
Comment seront publiés les résultats et les classements ?
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants ?
🏆 Résultats RUN DES PERTUIS 2025 1 octobre 2025
Découvrez les temps de passage et performances de RUN DES PERTUIS 2025 à La Rochelle. Analyse des résultats par catégorie et statistiques de course.
⏱️Temps de Référence
👨 Hommes
👩 Femmes
📈Statistiques Participation
🏅Classements par Catégorie
❓ FAQ RUN DES PERTUIS 2025 1 octobre 2025 à La Rochelle
Toutes les réponses sur RUN DES PERTUIS 2025 20km : inscription, préparation, parcours et conseils
Comment s'inscrire à RUN DES PERTUIS 2025 le 1 octobre 2025 ? Quels sont les tarifs 20km ?
L'inscription à RUN DES PERTUIS 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à La Rochelle (Charente-Maritime) le 1 octobre 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.
Comment se préparer pour RUN DES PERTUIS 2025 20km ? Quel plan d'entraînement La Rochelle ?
Préparation optimale pour RUN DES PERTUIS 2025 : plan 12-16 semaines, 4 séances/semaine, endurance fondamentale et allures spécifiques. Terrain de La Rochelle (Charente-Maritime) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 octobre 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.
Quel est le parcours de RUN DES PERTUIS 2025 à La Rochelle ? Départ, arrivée, ravitaillements ?
Parcours RUN DES PERTUIS 2025 à La Rochelle : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .
Conseils jour J RUN DES PERTUIS 2025 le 1 octobre 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?
Jour J RUN DES PERTUIS 2025 le 1 octobre 2025 à La Rochelle : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : allure constante, économie énergétique premiers 15km, gestion ravitaillements. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.
Où consulter les résultats de RUN DES PERTUIS 2025 1 octobre 2025 ? Classement par catégorie La Rochelle ?
Les résultats officiels de RUN DES PERTUIS 2025 seront disponibles sur cette page et via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux La Rochelle et challenges Charente-Maritime. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Analyse détaillée des performances et comparaison avec éditions précédentes.
Quels sont les records de RUN DES PERTUIS 2025 à La Rochelle ? Temps référence 20km ?
RUN DES PERTUIS 2025 à La Rochelle attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 1h15, F < 1h25. Le parcours Charente-Maritime rapide permet les chronos performants. Cette édition a vu d'excellentes performances dans toutes les catégories.
Prêt à relever le défi ?
Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à La-rochelle.