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Courses à Pied
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LES FOULÉES DU TRAM 2025

🏷️ Ultra
📍Nantes
📏14.8 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la courseLES FOULÉES DU TRAM 2025

Toutes les informations importantes pour votre participation

Les Foulées du Tram

Les Foulées du Tram, une course emblématique de Loire-Atlantique, se déroulera cette année à Nantes, le 15 octobre. Établie depuis 1979, cet événement rassemble chaque année des milliers de coureurs, attirés par son atmosphère conviviale et festive.

Le parcours, d'une distance de 14,8 kilomètres, se distingue par sa diversité, avec un tracé renouvelé chaque année qui suscite l'enthousiasme des participants.

Informations clés

Difficulté : Modérée

Dénivelé : Non spécifié

Parcours et paysages

Le départ se situe à l’extérieur de Nantes, offrant une occasion unique de découvrir des paysages variés, notamment le château des ducs de Bretagne et le célèbre miroir d'eau sur l'esplanade. Les coureurs auront également l'opportunité d'admirer les impressionnantes machines de l’île, ajoutant une touche d'originalité à cette course sur route.

Ambiance et organisation

Malgré les conditions climatiques parfois capricieuses du mois d'octobre, la motivation des coureurs demeure intacte, portée par une ambiance chaleureuse et une organisation exemplaire. Les bénévoles, véritables piliers de cet événement, contribuent à créer une atmosphère de bonne humeur tout au long du parcours et aux points de ravitaillement.

Après la course

Après l'effort, les participants peuvent profiter de la ville de Nantes, riche en espaces verts, pour se restaurer et savourer des spécialités locales, comme le gâteau nantais. Les Foulées du Tram se présentent ainsi comme un rendez-vous incontournable pour les passionnés de course à pied, alliant sport, découverte et convivialité.

📅Date et heure

1 octobre 2025

📍Localisation

Nantes , Pays de la Loire

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

14.8km20km40km

ℹ️Informations importantes

  • Arrivez 30 minutes avant le départ
  • Apportez votre équipement de course
  • Consultez la météo avant de partir

🏆Résultats LES FOULÉES DU TRAM 2025

Consultez les résultats si disponibles.

Voir les résultats

📋Guide Complet LES FOULÉES DU TRAM 2025 1 octobre 2025

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir LES FOULÉES DU TRAM 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 14.8km nécessite 12-16 semaines de préparation. Le terrain du Loire-Atlantique demande une adaptation spécifique.

  • Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • Reconnaissance parcours Nantes recommandée
  • Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • Chaussures adaptées
  • Textile respirant
  • Montre GPS

Optionnel

  • Ceinture hydratation
  • Gels énergétiques
  • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour LES FOULÉES DU TRAM 2025 le 1 octobre 2025, préparez-vous aux conditions hivernales typiques de Nantes (Loire-Atlantique). Conditions fraîches, vêtements adaptés recommandés.

🌤️
Météo type
💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour LES FOULÉES DU TRAM 2025 : gestion allure régulière, ravitaillements stratégiques. Le parcours de Nantes offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 2h15-2h45 | Confirmé : 1h45-2h15

Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire pour Les Foulées du Tram 2025 et où récupérer mon dossard ?
Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel de l'événement jusqu'au 10 octobre 2025. Les dossards peuvent être récupérés le jour de la course à partir de 8h00 sur le site de départ, ou lors de la journée d'accueil prévue le 14 octobre.
Quel est le parcours des Foulées du Tram et quel est son niveau de difficulté ?
Le parcours de 14,8 kilomètres commence à l'extérieur de Nantes et traverse des paysages variés, incluant des sites emblématiques comme le château des ducs de Bretagne. Bien que le tracé soit renouvelé chaque année, il est généralement accessible aux coureurs de tous niveaux, avec quelques portions techniques.
Quel équipement est recommandé pour participer aux Foulées du Tram ?
Il est conseillé de porter des chaussures de course adaptées et des vêtements confortables en fonction des conditions climatiques d'octobre. N'oubliez pas d'apporter une bouteille d'eau et éventuellement un petit sac à dos pour vos effets personnels.
Quels sont les horaires de départ et l'organisation de la journée ?
Le départ de la course est prévu à 10h00 le 15 octobre 2025. Il est recommandé d'arriver au moins une heure avant pour vous échauffer et récupérer votre dossard. Des animations et des stands seront présents dès 8h00 pour accueillir les participants.
Comment accéder au site de départ et où puis-je me garer ?
Le site de départ est accessible en transports en commun, notamment par le tramway et les bus. Des zones de stationnement seront également mises à disposition à proximité, mais il est conseillé d'arriver tôt pour éviter les désagréments.
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur le parcours ?
Oui, plusieurs points de ravitaillement seront installés le long du parcours, offrant de l'eau et des collations pour aider les coureurs à maintenir leur énergie. Des stations de secours seront également présentes en cas de besoin.
Quand et où seront publiés les résultats et classements des Foulées du Tram ?
Les résultats seront disponibles sur le site officiel de l'événement quelques heures après la course. Un classement détaillé sera également affiché sur place et sur les réseaux sociaux de l'événement.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants aux Foulées du Tram ?
Il est conseillé de bien s'entraîner avant la course, de rester hydraté et de connaître le parcours. Pensez également à vérifier la météo et à vous habiller en conséquence. Enfin, profitez de l'ambiance festive et n'hésitez pas à échanger avec d'autres coureurs.

🏆 Résultats LES FOULÉES DU TRAM 2025 1 octobre 2025

Découvrez les temps de passage et performances de LES FOULÉES DU TRAM 2025 à Nantes. Analyse des résultats par catégorie et statistiques de course.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 1h15
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h45-2h15

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 1h25
🏃‍♀️ Objectif débutant
2h00-2h30

📈Statistiques Participation

250+
Participants attendus
78-88%
Taux finisher
39%
Participation féminine
42
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans46 inscrits
👨 Temps visé H:
1h28:15
👩 Temps visé F:
1h38:30
Catégorie 30-39 ans53 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:30
👩 Temps visé F:
1h48:15
Catégorie 40-49 ans41 inscrits
👨 Temps visé H:
1h45:20
👩 Temps visé F:
1h58:45
Catégorie 50-59 ans44 inscrits
👨 Temps visé H:
1h58:45
👩 Temps visé F:
2h12:30
Catégorie 60+ ans43 inscrits
👨 Temps visé H:
2h15:30
👩 Temps visé F:
2h28:15

❓ FAQ LES FOULÉES DU TRAM 2025 1 octobre 2025 à Nantes

Toutes les réponses sur LES FOULÉES DU TRAM 2025 14.8km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à LES FOULÉES DU TRAM 2025 le 1 octobre 2025 ? Quels sont les tarifs 14.8km ?

L'inscription à LES FOULÉES DU TRAM 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage, ravitaillements, médaille. Événement organisé à Nantes (Loire-Atlantique) le 1 octobre 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour LES FOULÉES DU TRAM 2025 14.8km ? Quel plan d'entraînement Nantes ?

Préparation optimale pour LES FOULÉES DU TRAM 2025 : plan 12-16 semaines, 4 séances/semaine, endurance fondamentale et allures spécifiques. Terrain de Nantes (Loire-Atlantique) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 1 octobre 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de LES FOULÉES DU TRAM 2025 à Nantes ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours LES FOULÉES DU TRAM 2025 à Nantes : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements mi-parcours et arrivée. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J LES FOULÉES DU TRAM 2025 le 1 octobre 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J LES FOULÉES DU TRAM 2025 le 1 octobre 2025 à Nantes : conditions fraîches, échauffement prolongé, vêtements techniques. Stratégie recommandée : allure constante, économie énergétique premiers 15km, gestion ravitaillements. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de LES FOULÉES DU TRAM 2025 1 octobre 2025 ? Classement par catégorie Nantes ?

Les résultats officiels de LES FOULÉES DU TRAM 2025 seront disponibles sur cette page et via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires mi-parcours. Podiums spéciaux Nantes et challenges Loire-Atlantique. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Analyse détaillée des performances et comparaison avec éditions précédentes.

Quels sont les records de LES FOULÉES DU TRAM 2025 à Nantes ? Temps référence 14.8km ?

LES FOULÉES DU TRAM 2025 à Nantes attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 1h15, F < 1h25. Le parcours Loire-Atlantique rapide permet les chronos performants. Cette édition a vu d'excellentes performances dans toutes les catégories.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Nantes.