🏃
Courses à Pied
🏃‍♂️

TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025

🏷️ Ultra
📍Ecouves
📏40 km
💶Prix non trouvé

Préparez-vous pour une course exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Détails de la course — TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025

Toutes les informations importantes pour votre participation

Difficulté: Plateforme facilitant la découverte des courses adaptées à tous les niveaux en France.

📅Date et heure

6 juin 2025

📍Localisation

Ecouves , Normandie

💶Prix d'inscription

Prix non trouvé

📏Distance

8km15km25km40km

ℹ️Informations importantes

  • •Arrivez 30 minutes avant le départ
  • •Apportez votre équipement de course
  • •Consultez la météo avant de partir

🏆Résultats TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025

Consultez les résultats si disponibles.

Voir les résultats

🏁Parcours & Course — TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025

🎯 Difficulté
Plateforme facilitant la découverte des courses adaptées à tous les niveaux en France.
🏷️ Type de course
Tous les types de course

📋Guide Complet TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 6 juin 2025

🏃‍♂️Préparation Optimale

Pour réussir TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025, une préparation spécifique s'impose. Distance 40km nécessite 16-20 semaines de planification. Le terrain du Orne demande une adaptation spécifique.

  • ✓Plan d'entraînement 4-5 séances/semaine
  • ✓Reconnaissance parcours Écouves recommandée
  • ✓Nutrition et hydratation spécialisées

👟Équipement Recommandé

Essentiel

  • • Chaussures adaptées
  • • Textile respirant
  • • Montre GPS

Optionnel

  • • Ceinture hydratation
  • • Gels énergétiques
  • • Casquette/lunettes

🌤️Conditions Attendues

Pour TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 le 6 juin 2025, préparez-vous aux conditions estivales typiques de Écouves (Orne). Température élevée possible, hydratation renforcée conseillée.

☀️
Météo type
💧💧
Hydratation

🎯Stratégie de Course

Stratégie optimale pour TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 : patience sur premiers 30km, gestion énergétique cruciale. Le parcours de Écouves offre un profil accessible.

🏁 Objectif Temps
Débutant : 4h30-5h30 | Confirmé : 3h30-4h30

❓Questions fréquentes

Comment puis-je m'inscrire au Trail des Grands Ducs d'Alençon 2025 ?
Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel de l'événement. Il est recommandé de s'inscrire le plus tôt possible, car les places sont limitées et se remplissent rapidement.
Quel est le niveau de difficulté des parcours proposés ?
Le Trail des Grands Ducs d'Alençon propose des parcours adaptés à tous les niveaux, avec des sections plates et quelques défis pour les coureurs expérimentés. Les participants peuvent choisir parmi plusieurs distances en fonction de leur niveau.
Quel équipement est recommandé pour participer à l'Ultra Trail ?
Il est conseillé de porter des chaussures de trail adaptées, des vêtements techniques et de prévoir un sac à dos avec de l'eau et des barres énergétiques. Une lampe frontale peut également être nécessaire si vous courez à la tombée de la nuit.
Quels sont les horaires de départ et l'organisation de l'événement ?
Les horaires de départ varient selon les distances. Les informations précises seront communiquées sur le site de l'événement quelques semaines avant la course. Il est conseillé d'arriver au moins une heure avant le départ pour le retrait des dossards.
Comment accéder au site de l'événement et où puis-je me garer ?
Le site de l'événement est facilement accessible en voiture et dispose de parkings dédiés. Des informations sur les transports en commun et les options de covoiturage seront également disponibles sur le site officiel.
Y aura-t-il des points de ravitaillement sur le parcours ?
Oui, plusieurs points de ravitaillement seront installés le long des parcours pour assurer l'hydratation et la nutrition des coureurs. Les détails concernant les emplacements et le type de ravitaillement seront fournis dans le guide de l'événement.
Comment seront publiés les résultats et classements après la course ?
Les résultats et classements seront publiés en temps réel sur le site officiel de l'événement et sur les réseaux sociaux. Un affichage des résultats sera également disponible sur place après la course.
Avez-vous des conseils pratiques pour les participants ?
Il est conseillé de bien s'entraîner en amont, de tester votre équipement lors de sorties longues et de bien vous hydrater avant et pendant la course. Pensez également à vérifier la météo et à adapter votre tenue en conséquence.

🏆 Résultats TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 6 juin 2025

Découvrez les temps de passage et performances de TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 à Écouves. Analyse des résultats par catégorie et statistiques de course.

⏱️Temps de Référence

👨 Hommes

🥇 Niveau élite
< 50min
🏃‍♂️ Objectif débutant
1h15-1h45

👩 Femmes

🥇 Niveau élite
< 58min
🏃‍♀️ Objectif débutant
1h25-1h55

📈Statistiques Participation

300+
Participants attendus
82-89%
Taux finisher
28%
Participation féminine
37
Âge moyen

🏅Classements par Catégorie

Catégorie 20-29 ans36 inscrits
👨 Temps visé H:
58:30
👩 Temps visé F:
1h05:15
Catégorie 30-39 ans46 inscrits
👨 Temps visé H:
1h05:15
👩 Temps visé F:
1h12:30
Catégorie 40-49 ans41 inscrits
👨 Temps visé H:
1h12:45
👩 Temps visé F:
1h20:45
Catégorie 50-59 ans31 inscrits
👨 Temps visé H:
1h22:30
👩 Temps visé F:
1h32:15
Catégorie 60+ ans53 inscrits
👨 Temps visé H:
1h35:45
👩 Temps visé F:
1h45:30

❓ FAQ TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 6 juin 2025 à Écouves

Toutes les réponses sur TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 40km : inscription, préparation, parcours et conseils

Comment s'inscrire à TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 le 6 juin 2025 ? Quels sont les tarifs 40km ?

L'inscription à TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 se fait exclusivement en ligne via le site officiel de l'organisateur. Tarif Prix non trouvé incluant dossard, chronométrage officiel, ravitaillements, médaille finisher, t-shirt technique. Événement organisé à Écouves (Orne) le 6 juin 2025. Paiement sécurisé, confirmation par email, retrait dossard sur place.

Comment se préparer pour TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 40km ? Quel plan d'entraînement Écouves ?

Préparation optimale pour TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 : plan 16-20 semaines, 5-6 séances/semaine, volume progressif jusqu'à 80-100km/semaine. Terrain de Écouves (Orne) accessible permettant focus allure. Reconnaissance parcours recommandée 2-3 semaines avant 6 juin 2025. Clubs locaux proposent sorties groupe spécialisées.

Quel est le parcours de TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 à Écouves ? Départ, arrivée, ravitaillements ?

Parcours TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 à Écouves : départ centre-ville, surface mixte bitume/sentiers, profil accessible. Ravitaillements tous les 5km avec eau, boissons énergétiques, fruits. . Organisation sécurisée, signalisation renforcée, bénévoles mobilisés. .

Conseils jour J TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 le 6 juin 2025 : que prévoir, quelle stratégie ?

Jour J TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 le 6 juin 2025 à Écouves : temps estival prévu, hydratation renforcée, départ matinal conseillé. Stratégie recommandée : patience absolue premiers 30km, nutrition liquide/solide, mental positif dernier tiers. Arrivée 30min avant, échauffement 15min, objectif plaisir avant performance.

Où consulter les résultats de TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 6 juin 2025 ? Classement par catégorie Écouves ?

Les résultats officiels de TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 seront disponibles sur cette page et via la plateforme de chronométrage partenaire dans les 2-4h suivant l'arrivée. Classement général scratch homme/femme, classements par catégories d'âge (20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ ans), temps de passage intermédiaires tous les 5km. Podiums spéciaux Écouves et challenges Orne. Certificats de participation téléchargeables, photos course disponibles 48h après. Analyse détaillée des performances et comparaison avec éditions précédentes.

Quels sont les records de TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 à Écouves ? Temps référence 40km ?

TRAIL DES GRANDS DUCS D'ALENÇON 2025 à Écouves attire chaque année des coureurs de haut niveau. Les temps de référence pour viser le podium : H < 50min, F < 58min. Le parcours Orne rapide permet les chronos performants. Cette édition a vu d'excellentes performances dans toutes les catégories.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez des centaines de coureurs pour cette course exceptionnelle à Ecouves.

S'inscrire à la courseVoir d'autres courses